N-acetyl-L-cysteine этилийн эфир (NACET) нь амин хүчлийн цистеины өөрчлөгдсөн хэлбэр бөгөөд хүчтэй антиоксидант, элэг хамгаалах, мэдрэл хамгаалах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Глутатион үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх, элэг хамгаалах, нейротрансмиттерийг зохицуулах, үрэвслийг багасгах чадвар нь түүнийг эрүүл мэнд, анагаах ухаанд ирээдүйтэй нэгдэл болгодог. Нөгөө талаас NACET нь NAC-ийн этилийн эфирийн дериватив бөгөөд NAC-ийн биологийн хүртээмж, ерөнхий үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Нийт N-ацетил-L-цистеины этилийн эфир нь ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих, эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх гайхалтай амлалтыг харуулж байна.
N-Ацетил-L-цистеины этилийн эфир, ихэвчлэн NACET эсвэл N-ацетилцистеины этилийн эфир гэгддэг бөгөөд L-цистеины амин хүчлийн өөрчлөгдсөн хэлбэр юм. Энэ нь этилийн эфирийн бүлгийг нэмснээр N-ацетилцистейн (NAC) -аас гаргаж авдаг. L-цистеин нь өндөг, шувууны аж ахуй, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд байгалийн гаралтай байдаг. NACET нь хүчтэй антиоксидант шинж чанараараа алдартай бөгөөд ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжих хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг.
NACET нь бие дэх глутатионыг нэмэгдүүлэх чадвартай гэдгээрээ алдартай. Глутатион нь үндсэн антиоксидант бөгөөд эсийн янз бүрийн процесст чухал молекул юм. Энэ нь хортой чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, бидний эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалдаг. NACET нь глутатионын түвшинг нэмэгдүүлснээр биеийн антиоксидант хамгаалалтын системийг үр дүнтэй бэхжүүлдэг.
NACET нь глутатионын түвшинг нэмэгдүүлж, элэгний эрүүл мэндийг дэмжиж, танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулдаг болохыг харуулсан. Биологийн хүртээмжийг сайжруулснаар NACET нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихийг эрэлхийлж буй хүмүүст үр дүнтэй сонголтыг санал болгодог.
Бие дэх чөлөөт радикалууд болон антиоксидантуудын тэнцвэр алдагдах үед исэлдэлтийн стресс үүсдэг. Чөлөөт радикалууд нь маш идэвхтэй молекулууд бөгөөд эсийг гэмтээж, зүрхний өвчин, мэдрэлийн дегенератив өвчин зэрэг янз бүрийн өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. NACET нь бие махбодийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалахад тусалдаг.
Глутатион бол хүний биед байгалийн гаралтай хамгийн хүчтэй антиоксидантуудын нэг юм. Хоргүйжүүлэх үйл явц, дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. NACET нь бие махбодоос хорт бодис, хортой бодисыг илүү үр дүнтэй арилгахад туслахын тулд глутатионын түвшинг нэмэгдүүлж, глутатион үйлдвэрлэлийг сайжруулснаар ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмждэг.
NACET нь сэтгэл санааны зохицуулалт, донтолтод чухал үүрэг гүйцэтгэдэг допамин, глутамат зэрэг тархи дахь нейротрансмиттерийн түвшинг зохицуулахад тусалдаг.
1. Хүчтэй антиоксидант шинж чанартай
NACET нь хүчтэй антиоксидант чадвартай бөгөөд антиоксидант шинж чанар нь исэлдэлтийн стрессээс үүдэлтэй эсийн гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийг эрэлхийлдэг хүмүүст маш сайн нэмэлт тэжээл болдог. Тэдгээрийн дотроос антиоксидантууд нь бидний бие дэх хортой чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, эсийг гэмтлээс хамгаалж, архаг өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Исэлдэлтийн стресстэй тэмцснээр NACET нь эрүүл хөгшрөлтийг дэмжих, зүрхний эрүүл мэндийг дэмжих, дархлааны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
2. Сэтгэцийн эрүүл мэнд
NACET-ийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд гүйцэтгэх үүрэг улам бүр анхаарал татаж байна. Энэхүү нэгдэл нь тархины эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байж болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Нэмж дурдахад, NACET нь чухал антиоксидант глутатионын нийлэгжилтийг дэмжсэнээр мэдрэлийн эсийн гэмтлийг бууруулж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Зарим судалгаагаар NACET нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр зэрэг сэтгэлийн хямралыг эмчлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
3. Элэгийг дэмжиж, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй
Бидний элэг нь бие махбод дахь хортой бодисыг хоргүйжүүлэх үүрэгтэй. NACET нь хоргүйжүүлэх үйл явцыг дэмжиж, элэгний исэлдэлтийн стрессийг бууруулснаар элэгний эрүүл мэндийг дэмжинэ гэдгийг харуулж байна. NACET нь глутатионы үйлдвэрлэлийг сайжруулснаар хорт бодисыг гадагшлуулж, элэгийг гэмтлээс хамгаалж, ерөнхий үйл ажиллагааг нь дэмжинэ.
4. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулна
Олон тооны судалгаагаар NACET-ийн ой санамж, анхаарал, гүйцэтгэх функц зэрэг танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөөг судалсан. Судлаачдын багийн хийсэн санамсаргүй хяналттай туршилтаар NACET нэмэлт нь эрүүл насанд хүрэгчдийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, санах ойг ихээхэн сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
NACET-ийн танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь тархинд глутаматыг зохицуулах чадвартай холбоотой гэж үздэг. Глутамат нь суралцах, санах ойн үйл явцад оролцдог чухал нейротрансмиттер юм. NACET нь глутаматын түвшинг зохицуулснаар тархины бүс хоорондын харилцаа холбоог сайжруулж, улмаар танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Нэмж дурдахад NACET нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад туслах мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай байж болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь Альцгеймер, Паркинсоны өвчин зэрэг мэдрэлийн доройтлын өвчнийг эмчлэх чадамжтайг судалсан.
1. Хүнсний эх үүсвэр
Байгалийн хүнсний эх үүсвэр нь N-ацетил-L-цистеины этилийн эфирийг их хэмжээгээр агуулдаггүй ч биед NACET болж хувирдаг цистеин агуулдаг. Цистеинээр баялаг хоолонд шувууны мах, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, шош, сармис, сонгино, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг орно. Эдгээр хоолыг хоолны дэглэмдээ оруулснаар бие дэх NACET-ийн үйлдвэрлэлийг дэмждэг цистеины хангалттай хангамжийг хангахад тусална.
2. Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн
Нэмэлтүүд нь N-ацетил-L-цистеины этилийн эфирийг олж авах өөр нэг найдвартай арга юм. Та NACET нэмэлтийг капсул, шахмал, нунтаг гэх мэт олон хэлбэрээр олж болно. Өдөр тутмын дэглэмдээ ямар нэгэн шинэ нэмэлтийг оруулахын өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь таны эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд нийцэж байгаа эсэхийг шалгахыг зөвлөж байна.
NAC-ийн талаар мэдэж аваарай
N-Acetyl Cysteine нь NAC гэгддэг хүчтэй антиоксидант бөгөөд биеийн үндсэн антиоксидант глутатионын урьдал бодис юм. Чөлөөт радикалуудыг устгаж, элэгийг дэмжих хүчтэй чадвараараа NAC нь эрүүл мэндийн олон ашиг тусаараа алдартай. Амьсгалын замын эрүүл мэндээс эхлээд элэгний хордлого тайлах хүртэл NAC нь эрүүл мэндээ сайжруулах зорилготой хүмүүст зориулсан нэмэлт бүтээгдэхүүн болсон.
NAC этилийн эфирийн өсөлт
NAC этилийн эфир нь NAC-ийн дериватив бөгөөд өмнөх хувилбараасаа шинэчлэгдсэн хувилбар болгон боловсруулж байна. Эфиржих процесс нь NAC-ийн молекулын бүтцийг өөрчилж, түүний био хүртээмжийг нэмэгдүүлж, эдэд дээд зэргийн нэвтрэлтийг дэмждэг.
Биологийн хүртээмж ба шингээлт
NAC болон NAC этилийн эфирийг харьцуулах гол хүчин зүйл бол тэдгээрийн био хүртээмж, шингээлтийн түвшин юм. NAC нь хорт бодисыг үр дүнтэй цэвэрлэж, эсийг хамгаалахын тулд биологийн саад бэрхшээлийг даван туулах, эмчилгээний түвшинд хүрэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг. Харьцуулбал, NAC этилийн эфир нь илүү биологийн хүртээмжтэй бөгөөд биед илүү сайн шингэж, хэрэглэх боломжтой. Энэхүү сайжруулсан хүргэх механизм нь эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд илүү их ашиг тусыг авчрах болно.
Глутатион сэргээх үр ашиг
NAC-ийг нэмэлтээр хэрэглэх гол зорилго нь бие махбод дахь глутатион үйлдвэрлэлийг дэмжих явдал юм. Глутатион нь эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд биеийн янз бүрийн процессыг дэмждэг. NAC нь глутатионыг нэмэгдүүлэх чадвараараа хүлээн зөвшөөрөгдсөн боловч NAC этилийн эфир нь энэ талаар NAC-ийг давж магадгүй гэдгийг судалгаагаар харуулж байна. NAC этилийн эфирийн шингээлтийг сайжруулснаар глутатионыг илүү үр дүнтэй сэргээж, эсийн хамгаалалтыг сайжруулна.
А: NACET танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулж чадах уу?
Хариулт: Зарим судалгаагаар NACET нэмэлт нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг Альцгеймерийн өвчин, Паркинсоны өвчин, шизофрени зэрэг өвчний үед судалж, санах ой, анхаарал, гүйцэтгэх үйл ажиллагаа сайжирч байгааг харуулсан. Гэсэн хэдий ч түүний үр нөлөө, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах оновчтой тунг тогтоохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
А: Би NACET-ийг хаанаас худалдаж авч болох вэ?
Хариулт: NACET нь эмийн сан, эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүр, онлайн жижиглэнгийн худалдаачдад жоргүй зардаг нэмэлт тэжээл хэлбэрээр өргөн боломжтой. Бүтээгдэхүүний чанар, аюулгүй байдлыг хангахын тулд найдвартай эх сурвалжаас худалдан авах нь зайлшгүй чухал юм.
Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэлд зориулагдсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө гэж ойлгож болохгүй. Блогын нийтлэлийн зарим мэдээлэл нь интернетээс ирдэг бөгөөд мэргэжлийн бус байна. Энэ вэбсайт нь зөвхөн нийтлэлүүдийг ангилах, форматлах, засварлах үүрэгтэй. Нэмэлт мэдээлэл дамжуулах зорилго нь та түүний үзэл бодолтой санал нийлж байна гэсэн үг биш, эсвэл түүний агуулгын үнэн зөвийг баталгаажуулах гэсэн үг биш юм. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэх эсвэл эрүүл мэндийн дэглэмдээ өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 9-р сарын 27
