Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд бидний шинэ мэдээллийг санах, сурах чадвар нь бидний хувийн болон мэргэжлийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Та чухал шалгалтанд бэлдэж байгаа, карьераа ахиулах гэж байгаа эсвэл ерөнхий сэтгэн бодох чадвараа сайжруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран ой санамж, суралцах чадвараа оновчтой болгох нь чухал юм. Нефирацетамыг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар та ой санамж, танин мэдэхүй, суралцах чадвараа эрс сайжруулж чадна.
Нефирацетам нь аноотропик нэгдэлэнэ нь racetam гэр бүлд хамаардаг. Танин мэдэхүйг сайжруулдаг нөлөөгөөрөө алдартай бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сургалтын хэрэглэгдэхүүн эсвэл сэтгэцийн үйл ажиллагааг дэмжихэд ашиглагддаг. Нефирацетам нь ой санамж, суралцах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах чадвараараа алдартай.
Нефирацетам нь 1990-ээд онд Японд бүтээгдсэн бөгөөд бүтцийн хувьд пирацетам, анирацетам зэрэг бусад рацемик нэгдлүүдтэй төстэй юм. Гэсэн хэдий ч нефирацетам нь үйл ажиллагааны өвөрмөц механизмаараа ялгардаг. Энэ нь тархины нейротрансмиттер рецепторуудын үйл ажиллагааг сайжруулдаг, ялангуяа суралцах, санах ойн үйл явцад чухал ач холбогдолтой глутамат рецепторууд.
Нефирацетам нь санах ой, суралцах чадварт эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь танин мэдэхүйн үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ацетилхолин зэрэг нейротрансмиттерийн ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр нейротрансмиттерийн системийг зохицуулснаар нефирацетам нь синаптик уян хатан чанар, мэдрэлийн эсийн амьд үлдэх, мэдрэлийн хамгаалалтыг сайжруулж, эцэст нь санах ойг бүрдүүлэх, сэргээх чадварыг сайжруулдаг.
Нэмж дурдахад энэ нь исэлдэлтийн стрессээс урьдчилан сэргийлж, тархинд хортой бодисын хуримтлалыг бууруулж тархины ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих болно. Эдгээр мэдрэлийн хамгаалалтын нөлөө нь түүнийг Альцгеймерийн өвчин, дементиа зэрэг мэдрэлийн өвчнийг эмчлэх боломжтой эм болгож байна.
Нефирацетамын үйл ажиллагааны механизм нь нарийн төвөгтэй бөгөөд хараахан бүрэн ойлгогдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар энэхүү ноотроп эм нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах үр нөлөөг хэрхэн үзүүлдэг талаар зарим ойлголтыг санал болгодог.
Нэгдүгээрт, нефирацетам нь ацетилхолины мэдрэлийн дамжуулалтыг зохицуулдаг. Ацетилхолин нь суралцах, санах ой, анхаарал төвлөрүүлэхэд оролцдог гол нейротрансмиттер юм. Тархинд ацетилхолины ялгаралт, шингээлтийг нэмэгдүүлснээр нефирацетам нь нейронуудын хоорондын харилцаа холбоог сайжруулж, санах ойг бүрдүүлэх, сэргээх чадварыг сайжруулдаг.
Нэмж дурдахад нефирацетам нь глутамат рецептор, ялангуяа AMPA болон NMDA рецепторуудын үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Глутамат нь тархины гол өдөөгч нейротрансмиттер бөгөөд суралцах, санах ойн үйл явцтай холбоотой синаптик уян хатан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр рецепторуудын идэвхийг нэмэгдүүлснээр нефирацетам нь синапсын уян хатан чанарыг дэмжиж, улмаар танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Нефирацетам нь ацетилхолин ба глутаматад үзүүлэх нөлөөллөөс гадна бусад нейротрансмиттерийн системд нөлөөлдөг. Энэ нь модуляцлах нь батлагдсан гамма-аминобутирийн хүчлийн (GABA) ялгаралт ба үйлдэл, тархины гол дарангуйлагч нейротрансмиттер. GABAergic neurotransmission-ийг зохицуулснаар нефирацетам мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааны гомеостазыг дэмжиж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг хэт өдөөлтөөс сэргийлдэг.
Үүнээс гадна нефирацетам нь мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай болохыг тогтоожээ. Энэ нь реактив хүчилтөрөгчийн төрлүүдийн (ROS) үйлдвэрлэлийг бууруулж, мэдрэлийн эсийг гэмтээж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг исэлдэлтийн стрессээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Эдгээр мэдрэлийн хамгаалалтын нөлөө нь нефирацетамыг Альцгеймерийн өвчин гэх мэт мэдрэлийн дегенератив өвчнийг эмчлэх ирээдүйтэй эм болгодог.
Нефирацетамын мэдрэлийн хамгаалалтын үр нөлөөг үзүүлэх механизм нь бүрэн ойлгогдоогүй байна. Гэсэн хэдий ч тархины эсийн кальцийн гомеостазыг зохицуулах, антиоксидант замыг идэвхжүүлэх, үрэвслийн процессыг дарах зэрэгт оролцдог гэж үздэг. Эдгээр олон талт механизмууд нь нефирацетамын өгсөн танин мэдэхүйн ерөнхий сайжруулалтад хувь нэмэр оруулдаг.
◆санах ойг сайжруулах
Санах ой нь бидний танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны үндсэн хэсэг бөгөөд мэдээллийг хадгалах, эргэн санах боломжийг олгодог. Нефирацетам нь ой санамжийг сайжруулахад, ялангуяа ой санамжийн бэрхшээлтэй хүмүүст эерэг үр дүнг харуулсан. Нефирацетам нь ацетилхолин зэрэг үндсэн нейротрансмиттерийн ялгаралтыг нэмэгдүүлснээр тархины санах ойн төвүүдийг идэвхжүүлж, дурсамжийг бий болгож, нэгтгэхэд тусалдаг.
Нефирацетам нь допамин, серотонин зэрэг нейротрансмиттерийн ялгаралтыг нэмэгдүүлснээр сонор сэрэмжийг нэмэгдүүлж, анхаарал сарниулах зүйлсийг арилгахад тусалдаг. Энэ нь суралцах, суралцах үйл явцыг ихээхэн сайжруулж, хувь хүмүүст мэдээллийг илүү үр дүнтэй шингээж, илүү удаан хадгалах боломжийг олгоно.
Нэмж дурдахад нефирацетам нь синаптик уян хатан чанарыг сайжруулж, тархины мэдрэлийн эсүүдийн хоорондын холболтыг өөрчлөх, бэхжүүлэх чадварыг дэмждэг. Энэ нь санах ойг сайжруулж, шаардлагатай үед мэдээллийг олж авахад хялбар болгодог.
◆суралцах чадварыг сайжруулах
Сурах нь хувь хүний өсөлт хөгжилтийн тулгын чулуу юм. Нефирацетамын тархины сурах механизмыг сайжруулах чадвар нь шинэ ур чадварыг хялбархан эзэмшихийг эрэлхийлж буй олон хүмүүст үнэлж баршгүй хэрэгсэл болгодог.
Нефирацетам нь синаптик уян хатан чанар, суралцахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг глутамат зэрэг нейротрансмиттерийн ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Энэ нь тархинд холболтыг илүү үр дүнтэй бүрдүүлж, бэхжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь суралцах үйл явцыг оновчтой болгодог.
Нэмж дурдахад нефирацетам нь анхаарал төвлөрөлт, төвлөрлийг сайжруулж, хувь хүмүүст суралцах үйл явцад бүрэн хамрагдах боломжийг олгодог. Энэ нь анхаарал сарниулах зүйлсийг багасгаж, анхаарал төвлөрүүлэх хугацааг сайжруулснаар үр бүтээлтэй, үр дүнтэй суралцах замыг нээж өгдөг.
◆Тун:
Нефирацетамын оновчтой тун нь нас, жин, ерөнхий эрүүл мэнд, танин мэдэхүйн тодорхой зорилго зэрэг хүчин зүйлээс хамаарч хүн бүрт өөр өөр байдаг. Хүн бүр нэгдэлд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлэх тул бага тунгаар эхэлж, шаардлагатай бол тунг аажмаар нэмэгдүүлэх нь чухал юм.
◆Удирдамж:
1. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлдөж байгаарай: Нефирацетам эсвэл ямар нэгэн шинэ нэмэлтийг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахын өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Тэд таны өвөрмөц нөхцөл байдалд тулгуурлан хувийн зөвлөгөө өгч, танд хамгийн тохиромжтой тун, хэрэглэх хуваарийг тодорхойлоход тусална.
2. Санал болгож буй тунг дагаж мөрдөх: Зөвлөмж болгож буй тунгийн зааврыг чанд дагаж мөрдөж, мэргэжлийн зөвлөгөөгүйгээр тунг хэтрүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Санал болгож буй тунгаас хэтрүүлэн тунг нэмэгдүүлэх нь хүсээгүй гаж нөлөөг үүсгэж эсвэл хүссэн үр нөлөөг бууруулдаг.
3. Нефирацетамын мөчлөгийн хэрэглээ: Тэвчих эсвэл хараат байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нефирацетамыг циклээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нийтлэг мөчлөг бол таваас зургаан өдрийн ажил, дараа нь хоёр өдрийн амралт юм. Энэ нь таны биеийг дахин тохируулж, ноотропийн үр нөлөөг хадгалах боломжийг олгодог.
4. Тэвчээртэй байгаарай: Нефирацетамын үр нөлөө нь системд тогтохын тулд ихэвчлэн цаг хугацаа шаарддаг тул шууд харагдахгүй байж болно.
А: Нефирацетамын гаж нөлөө бий юу?
Хариулт: Зарим хэрэглэгчид толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах, хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдал зэрэг бага зэргийн гаж нөлөөг мэдээлсэн. Эдгээр гаж нөлөө нь ерөнхийдөө ховор бөгөөд түр зуурын шинжтэй байдаг. Хувь хүний туршлага өөр өөр байж болохыг анхаарах нь чухал бөгөөд хэрэв танд ямар нэгэн сөрөг нөлөө илэрвэл хэрэглэхээ зогсоож, эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
А: Нефирацетам хэрэглэхэд аюулгүй юу?
Хариулт: Нефирацетамыг зааврын дагуу хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг. Энэ нь ихэнх судалгаанд сайн тэсвэртэй байсан ба гаж нөлөө багатай байдаг. Гэсэн хэдий ч, ямар нэгэн шинэ нэмэлт тэжээл эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна, ялангуяа танд урьд өмнө тохиолдож байсан эрүүл мэндийн байдал эсвэл бусад эм хэрэглэж байгаа бол.
Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө гэж үзэх ёсгүй. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэх эсвэл эрүүл мэндийн дэглэмээ өөрчлөхөөс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 8-р сарын 15-ны хооронд
