Та өдөр тутмынхаа дэглэмийг сайжруулах нэмэлт тэжээл хайж байна уу? Таны хариулт бол магнийн ацетил таурат юм. Магни ба таурины энэхүү хүчирхэг хослол нь зүрхний эрүүл мэнд, танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, нойрны чанар, булчин болон мэдрэлийн эрүүл мэндийг дэмжих, стрессийн менежментийг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай. Та эрүүл мэндээ сайжруулах эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран магнийн ацетилтауриныг өдөр тутмын амьдралдаа нэмэх нь гарцаагүй.
Магни нь булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаа, цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралтыг зохицуулах, эрчим хүч үйлдвэрлэх зэрэг биеийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал эрдэс юм. Мөн ДНХ, РНХ болон антиоксидант глутатион нийлэгжилтэнд оролцдог. Магнийн дутагдал нь чихрийн шижин, ясны сийрэгжилт, сэтгэлийн түгшүүр, булчингийн агшилт, ядрах, сэтгэцийн эмгэг зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
Магнийн бага мэддэг хэлбэр нь магнийн ацетилтаурин бөгөөд магнийг ацетилтауринтай хослуулдаг нэгдэл юм. Ацетилтаурин нь зүрх судас, мэдрэлийн эрүүл мэндийг дэмжих үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай таурины амин хүчлийн дериватив юм. Ацетилтаурин нь магнитай хослуулан магнийн бэлдмэлийн үр нөлөөг сайжруулдаг.
Магнийн ацетил тауратнь маш сайн биологийн хүртээмжтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь тийм гэсэн үг юмбиед амархан шингэж, хэрэглэх боломжтой. Нэмж дурдахад ацетилтаурин найрлага нь ердийн магнийн нэмэлтүүдээс гадна эрүүл мэндэд нэмэлт ашиг тустай байж болно.
Магнийн ацетилтаурины гол ашиг тусын нэг нь түүний чадвар юмзүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжинэ. Таурин нь цусны даралт, холестерины түвшин, зүрхний ерөнхий үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь батлагдсан. Тауриныг магнитай хослуулснаар эдгээр хоёр нэгдлүүдийн зүрх судасны ашиг тусыг нэмэгдүүлж, зүрхний эрүүл мэндэд иж бүрэн дэмжлэг үзүүлдэг.
Холбогдох судалгааны үр дүн магнийн ацетилтаурин нь тархины эд дэх магнийн түвшинг ихээхэн нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна. Магнийн Ацетил Таурат нь цус-тархины саадыг амархан даван туулж, стресстэй холбоотой тархины үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг магнийн тусгай хэлбэрийг өгч таны сэтгэлийг тайвшруулахад туслах зорилготой юм. Нэмж дурдахад магни нь серотонин, GABA зэрэг нейротрансмиттерийн үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг.
Магнийн ацетил таурат нь уламжлалт магнийн нэмэлтүүдээс гадна эрүүл мэндэд онцгой ач тустай хүчирхэг нэгдэл юм. Биологийн хүртээмжийг сайжруулж, зүрх судасны үйл ажиллагааг дэмжин, мэдрэлийн системийн үр нөлөөгөөр эрүүл мэндийн цогц дэглэмд үнэ цэнэтэй нэмэлт болж өгдөг.
Магни нь эрчим хүчний үйлдвэрлэл, глюкозын солилцоо, стресс зохицуулалт, ясны эрдэс бодисын солилцоо, зүрх судасны зохицуулалт, Д аминдэмийн нийлэгжилт, идэвхжүүлэлт зэрэг бие махбод дахь 300 гаруй биохимийн урвалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал эрдэс юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралтын зохицуулалтыг сайжруулахаас эхлээд сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгийг бууруулах хүртэл эрүүл мэндэд янз бүрийн аргаар ашиг тустай. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс зөвхөн хоолны дэглэмээр хангалттай магни хэрэглэдэггүй бөгөөд эрүүл мэндээ оновчтой байлгахын тулд магнийн нэмэлтийг шаарддаг.
Хэдийгээр магнийн бэлдмэл нь олон хүний ухаалаг сонголт боловч магнийн бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь төөрөгдөлтэй үйл явц байж болно. Ялангуяа магнийн нэмэлтийг сонгохдоо сонголтууд нь толгой эргэх болно. Зах зээл дээр магнийн олон хэлбэр байдаг бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн давуу талтай, сул талтай байдаг.
Магнийн ацетил таурат онцгой тохиромжтой магнийн өвөрмөц хэлбэр юмшингээх чадвар сайтай, биологийн хүртээмжтэй сонголтыг хайж байгаа хүмүүс. Магнийн энэ хэлбэр нь цууны хүчилтэй холбогддог магни, тайвшруулах, антиоксидант шинж чанараараа алдартай таурин амин хүчлээс бүрддэг. Эдгээр хоёр нэгдлүүдийн хослол нь эсийн түвшинд магнийн шимэгдэлтийг нэмэгдүүлж, магнийн дутагдалтай хүмүүс эсвэл зүрх судасны эрүүл мэнд, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжих хүсэлтэй хүмүүст маш сайн сонголт болдог.
Харьцуулбал, магнийн цитрат, магнийн исэл, магнийн глицинат зэрэг магнийн бусад түгээмэл хэлбэрүүд бүгд өөр өөрийн гэсэн ашиг тус, хязгаарлалттай байдаг. Магнийн цитрат нь тогтмол байдлыг дэмжиж, өтгөн хаталтыг арилгах чадвараараа алдартай тул хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүмүүст түгээмэл сонголт болдог. Гэсэн хэдий ч түүний биологийн хүртээмж нь магнийн ацетилтауринтай харьцуулахад бага байдаг бөгөөд энэ нь ижил эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд илүү өндөр тун шаардлагатай гэсэн үг юм.
Нөгөө талаас магнийн исэл нь магнийн өндөр концентрацитай хэлбэр бөгөөд ихэвчлэн зүрхний шарх, хүчиллэгийг арилгахад ашиглагддаг. Эдгээр зорилгоор үр дүнтэй байж болох ч магнийн бусад хэлбэрээс хамаагүй бага биологийн хүртээмжтэй тул ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд магнийн түвшинг нэмэгдүүлэхийг эрэлхийлдэг хүмүүст тохиромжгүй болгодог.
Эцэст нь магнийн глицинат нь тайвшруулах, тайвшруулах нөлөөгөөр алдартай амин хүчил болох глицинтэй холбогддог магнийн нэг хэлбэр юм. Магнийн энэ хэлбэрийг ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэл, булчингийн хурцадмал байдлаас болж зовж шаналж буй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг, учир нь энэ нь магнийн исэл гэх мэт магнийн бусад хэлбэрээс илүү шингээлттэй бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний эвгүй байдалд хүргэх магадлал багатай байдаг.
Ерөнхийдөө ацетилтаурин магнийн магнийн бусад хэлбэрийг харьцуулж үзэхэд хэлбэр бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц давуу болон сул талуудтай байдаг нь тодорхой байна. Гэсэн хэдий ч зүрх судасны эрүүл мэнд, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжихийн тулд шингээх чадвар сайтай, биологийн хүртээмжтэй магни хайж байгаа хүмүүст магнийн ацетилтаурин тохиромжтой байдаг.
1. Зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулна
Магни нь зүрхний эрүүл мэндийг сахихад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд судалгаагаар магнийн ацетилтаурин нь зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжихэд тусалдаг. Энэ нэгдэл нь цусны даралтыг зохицуулах, үрэвслийг багасгах, зүрхний ерөнхий үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг болохыг тогтоожээ. Өдөр тутмын амьдралдаа магнийн ацетилтаурин нэмснээр зүрхний өвчин болон бусад зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж чадна.
2. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах
Магни нь тархины үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд өдөр тутмын амьдралдаа магнийн ацетилтаурин нэмэх нь сэтгэцийн тодорхой байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг. Энэхүү нэгдэл нь насжилттай холбоотой танин мэдэхүйн бууралтаас урьдчилан сэргийлэх, тархины эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай байж болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
3. Унтах чанар сайжирна
Хэрэв та нойрны асуудалтай тулгарвал магнийн ацетилтаурин таны залбирлын хариулт байж магадгүй юм. Энэ нэгдэл нь нейротрансмиттерийг зохицуулахад тусалдаг ба нойрыг зохицуулах үүрэгтэй даавар болох мелатонины үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Бие дэх магнийн түвшин хангалттай байх нь нойрны чанар, үргэлжлэх хугацааг сайжруулахад нөлөөлдөг бөгөөд таурин нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойрыг тайвшруулж, тайван унтахад тусалдаг. Магнийн ацетилтауриныг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар та нойрны чанар сайжирч, илүү сайн амарч чадна.
4. Эрүүл сэтгэл хөдлөлийг дэмжих
Тэгэхээр магнийн ацетилтаурин эрүүл сэтгэл санааг яг яаж дэмждэг вэ? Гол арга замуудын нэг бол тайвшрах, стрессийг багасгах явдал юм. Магни нь булчинг тайвшруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулах чадвартай гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь хурцадмал байдал, түгшүүрийн мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг. Магнийн ацетилтаурин нь тайвшруулах байдлыг дэмжсэнээр стрессийн түвшинг бууруулж, тайван, сайн сайхан байдлыг бий болгоход тусалдаг.
Нэмж дурдахад магнийн ацетилтаурин нь мэдрэлийн дамжуулагчийн эрүүл үйл ажиллагааг дэмждэг. Нейротрансмиттерүүд нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, сэтгэл хөдлөл, стрессийн хариу урвалыг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тархины химийн элч юм. Мэдрэлийн дамжуулагчийн эрүүл үйл ажиллагааг дэмжсэнээр магнийн ацетилтаурин нь тэнцвэртэй, тогтвортой сэтгэлийн хөдөлгөөнийг бий болгоход тусалдаг.
5. Стресс, түгшүүрийг тайлна
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс, сэтгэлийн түгшүүр нийтлэг байдаг ч магнийн ацетилтаурин нь бага зэрэг тайвшрах болно. Энэхүү нэгдэл нь бие махбодын стресст үзүүлэх хариу үйл ажиллагаанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг гипоталамус-гипофиз-бөөрний булчирхайн (HPA) тэнхлэгийн үйл ажиллагааг дэмждэг болох нь батлагдсан. Энэхүү шим тэжээлийг өдөр тутмын амьдралдаа нэмснээр та стресс, түгшүүрийн түвшинг бууруулж чадна.
Ацетилтаурин магнийн нэмэлтийг сонгохдоо хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Юуны өмнө хайж олох нь чухал юмнэр хүндтэй үйлдвэрлэгчдийн өндөр чанартай бүтээгдэхүүн. Энэ нь нэмэлтийг аюулгүй байдал, үр дүнтэй эсэхийг сайтар шалгасан эсэхийг баталгаажуулдаг. Нэмж дурдахад та нэмэлт тэжээлийн тунг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өдөрт хэрэглэх магнийн хэмжээ нь нас, хүйс болон бусад хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг тул таны хэрэгцээг хангахын тулд зөв тунгаар нэмэлтийг сонгох нь чухал юм.
Ацетилтаурин магнийн нэмэлтийг сонгохдоо анхаарах ёстой өөр нэг чухал хүчин зүйл бол нэмэлт хэлбэр юм. Магнийн нэмэлтүүд нь капсул, шахмал, нунтаг зэрэг олон хэлбэрээр байдаг. Зарим хүмүүс нэг хэлбэрийг нөгөөгөөсөө илүүд үздэг тул хэрэглэхэд тохиромжтой, хэрэглэхэд хялбар нэмэлтийг сонгох нь чухал юм.
Нэмэлт хэлбэрээс гадна бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зарим магнийн ацетилтаурины нэмэлтүүд нь нэмэлт витамин, эрдэс бодис, ургамал агуулсан байж болох бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд нэмэлт ашиг тустай байж болно. Нөгөөтэйгүүр, зарим хүмүүс хамгийн бага нэмэлт найрлагатай энгийн нэмэлтүүдийг илүүд үздэг. Эцсийн эцэст, хамгийн сайн сонголт нь таны хувийн сонголт, эрүүл мэндийн зорилгоос хамаарна.
Нэмж дурдахад магнийн ацетилтаурины бэлдмэлийн биологийн хүртээмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Биологийн хүртээмж гэдэг нь биед шингэж, хэрэглэж буй бодисын хэмжээг хэлнэ. Магнийн зарим хэлбэр нь бусдаас илүү биологийн хүртээмжтэй байдаг тул бие махбодид амархан шингэдэг хэлбэрээр магни агуулсан нэмэлтийг сонгох нь чухал юм.
Эцэст нь, бусад эм, нэмэлтүүдтэй харьцах аливаа гаж нөлөө, харилцан үйлчлэлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Магни нь ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг ч зарим хүмүүст, ялангуяа өндөр тунгаар хэрэглэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад магни нь зарим эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг тул үүнийг хийх нь чухал юмшинэ нэмэлт дэглэмийг эхлүүлэхийн өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc.1992 оноос хойш хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний бизнес эрхэлж байна. Энэ нь усан үзмийн үрийн хандыг боловсруулж, худалдаанд нэвтрүүлсэн Хятадад анхны компани юм.
30 жилийн туршлагатай, өндөр технологи, өндөр оновчтой R&D стратеги бүхий тус компани нь олон төрлийн өрсөлдөх чадвартай бүтээгдэхүүнийг боловсруулж, амьдралын шинжлэх ухааны нэмэлт, захиалгат синтез, үйлдвэрлэлийн үйлчилгээний шинэлэг компани болсон.
Нэмж дурдахад тус компани нь FDA-д бүртгэгдсэн үйлдвэрлэгч бөгөөд тогтвортой чанар, тогтвортой өсөлтөөр хүний эрүүл мэндийг хангадаг. Компанийн R&D нөөц, үйлдвэрлэлийн хүчин чадал, аналитик хэрэгслүүд нь орчин үеийн, олон үйлдэлт бөгөөд ISO 9001 стандарт болон GMP үйлдвэрлэлийн практикт нийцүүлэн миллиграммаас тонн хүртэл химийн бодис үйлдвэрлэх чадвартай.
А: Магнийн ацетил таурат гэж юу вэ?
Хариулт: Магнийн ацетил таурат нь цууны хүчил ба таурины нэгдэл болох ацетил таураттай холбогддог магнийн нэг хэлбэр юм. Энэ нь бие махбодид амархан шингэдэг магнийн өндөр био хүртээмжтэй хэлбэр юм.
Асуулт: Магнийн ацетил тауратыг хэрэглэх нь ямар ашигтай вэ?
Хариулт: Магнийн ацетил таурат нь мэдрэлийн болон булчингийн эрүүл үйл ажиллагааг дэмжиж, тайван, тайвширсан сэтгэл санааг дэмжиж, зүрх судасны эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь эрчим хүчний үйлдвэрлэлд тусалж, тархины оновчтой үйл ажиллагааг дэмждэг.
Асуулт: Магнийн ацетил таурат нь бусад магнийн хэлбэрээс юугаараа ялгаатай вэ?
Х: Магнийн ацетил таурат нь магнийн биологийн хүртээмж, шимэгдэлтийг сайжруулдаг ацетил таураттай хослуулдгаараа онцлог юм. Энэ нь бусад хэлбэрүүдтэй харьцуулахад магнийн ашиг тусыг хүргэхэд илүү үр дүнтэй гэсэн үг юм.
Асуулт: Би өдөрт хэр их магнийн ацетил таурат уух ёстой вэ?
Х: Магнийн ацетил тауратын санал болгож буй тун нь хувь хүний хэрэгцээ, эрүүл мэндийн байдлаас хамаарч өөр өөр байж болно. Таны хэрэгцээнд тохирсон тунг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.
Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэлд зориулагдсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө гэж ойлгож болохгүй. Блогын нийтлэлийн зарим мэдээлэл нь интернетээс ирдэг бөгөөд мэргэжлийн бус байна. Энэ вэбсайт нь зөвхөн нийтлэлүүдийг ангилах, форматлах, засварлах үүрэгтэй. Нэмэлт мэдээлэл дамжуулах зорилго нь та түүний үзэл бодолтой санал нийлж байна гэсэн үг биш, эсвэл түүний агуулгын үнэн зөвийг баталгаажуулах гэсэн үг биш юм. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэх эсвэл эрүүл мэндийн дэглэмдээ өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 3-р сарын 01
