NAD-ийн шинжлэх ухааны нэр нь никотинамид аденины динуклеотид юм. NAD+ нь бидний биеийн бүх эсэд байдаг. Энэ нь бодисын солилцооны янз бүрийн замд гол метаболит ба коэнзим юм. Энэ нь янз бүрийн биологийн үйл явцад зуучилж, оролцдог. 300 гаруй ферментүүд ажиллахын тулд NAD+-аас хамаардаг. Гэсэн хэдий ч NAD+-ийн агуулгын түвшин статик биш юм. Нас ахих тусам эсийн доторх NAD+-ийн агууламж буурна. Ялангуяа 30 наснаас хойш NAD+-ийн түвшин мэдэгдэхүйц буурч, олон үйл ажиллагаа буурч, улмаар хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илэрдэг. Никотинамид рибозид хлорид нь В3 витамины нэг хэлбэр юм. Никотинамид рибозидын хлоридыг NAD+ (никотинамид аденины динуклеотид) болгон хувиргаж болно. Энэ бол хамгийн их судлагдсан NAD+ прекурсоруудын нэг юм. Энэ нь биед амархан шингэж, хэрэглэхэд хялбар байдаг. Олон судалгаагаар NRC-ийг нэмэлтээр хэрэглэх нь NAD+-ийн түвшинг нэмэгдүүлж, улмаар бодисын солилцоо, зүрх судас, мэдрэлийн системд ашиг тустай болохыг харуулсан. Энэ нь ихэвчлэн ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихийн тулд хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг.
Никотинамид рибозид хлорид (NRC) нь витамин В3-ийн дериватив бөгөөд шинэ биоидэвхтэй бодис юм. Энэ нь чихрийн молекул рибоз ба витамин В3 бүрэлдэхүүн хэсэг болох никотинамид (мөн никотиний хүчил эсвэл витамин В3) -аас бүрдэнэ. Үүнийг мах, загас, үр тариа болон бусад хоол хүнс эсвэл NRC-ийн нэмэлт тэжээлээр дамжуулан хэрэглэж болно.
Никотинамид рибоз хлорид нь NAD+ (никотинамид аденины динуклеотид) болж хувирч, эсийн доторх биологийн идэвхийг үзүүлдэг. NAD+ нь эсийн доторх чухал коэнзим бөгөөд эрчим хүчний үйлдвэрлэл, ДНХ-ийн засвар, эсийн үржих зэрэг олон төрлийн эсийн бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Хүний биеийн хөгшрөлтийн явцад NAD+-ийн агууламж аажмаар буурдаг. Никотинамид рибозидын хлоридын нэмэлт нь NAD+-ийн түвшинг нэмэгдүүлж, эсийн хөгшрөлт болон түүнтэй холбоотой өвчнийг удаашруулна.
Никотинамид рибозидын хлорид дээр хийсэн судалгаагаар энэ нь биологийн олон үйл ажиллагаатай болохыг харуулсан, тухайлбал:
Эрчим хүчний солилцоог сайжруулж, тэсвэр тэвчээр, дасгалын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх;
Мэдрэлийн үйл ажиллагаа, ой санамжийг сайжруулах;
Дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулна.
Ерөнхийдөө никотинамид рибозид хлорид нь өргөн хэрэглээний хэтийн төлөвтэй маш ирээдүйтэй шим тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Үүнээс гадна никотинамид рибоз хлорид нь шинжлэх ухааны судалгаанд өргөн хэрэглэгддэг. NAD+-ийн урьдал бодис болохын хувьд үүнийг NAD+-ийн биосинтез, бодисын солилцооны зам болон бусад холбогдох асуудлуудыг судлахад ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ никотинамид рибозид хлорид нь эсийн эрүүл мэндийг дэмжих, арьсны хөгшрөлтийг бууруулах зорилгоор эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлага болгон ашигладаг.
Хөгшрөлт бол хүн төрөлхтний хувьд мөнхийн сэдэв юм. Эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар эсийн хөгшрөлт нь никотинамид аденин динуклеотидын (NAD) агууламж буурахтай нягт холбоотой байдаг. NAD нь хүний бие дэх бодисын солилцоо, эсийн засварын чухал холбоос юм. Энэ нь хөгшрөлтийг удаашруулж зогсохгүй эсийн эрч хүчийг хадгалж, бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг хадгалах боломжтой. гэхдээ. Нас ахих тусам бидний бие дэх NAD-ийн түвшин илүү хурдан буурч, 40-80 насны хооронд хагасаас илүү хувиар буурч магадгүй юм.
Бидний биед маш чухал фермент байдаг бөгөөд энэ нь эсийн энергийн солилцооны гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь хэр чухал вэ? Бодисын солилцоо, засвар, дархлаа зэрэг биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг бараг бүх үйл явц нь энэ ферментийн оролцоог шаарддаг. Энэ ферментийн түвшин буурах үед бодисын солилцооны эмгэг, дархлаа сулрах, танин мэдэхүйн бууралт гэх мэт хөгшрөлттэй холбоотой олон шинж тэмдэг, өвчин үүсч болно. Энэ чухал фермент нь урт нэртэй: никотинамид аденины динуклеотид буюу NAD+.
Товчхондоо, биед NAD+ багасна гэдэг нь хөгшрөлтийг хэлнэ. Тэгэхээр бид хөгшрөлтийг удаашруулахын тулд биед NAD+ нэмж өгч чадах уу? Хэрэв та NAD+-ийг шууд нэмбэл хүний бие шингэж чадахгүй, сөрөг үр дагавар ихтэй. Тиймээс хүмүүс NAD+-ийн урьдал бодис болох никотинамид рибоз хлорид (NRC)-д анхаарлаа хандуулсан.
Никотинамид рибозид хлорид нь В3 витамины нэг хэлбэр бөгөөд хамгийн их судлагдсан NAD+ прекурсоруудын нэг юм. Бие махбодид амархан шингэж, хэрэглэдэг. Олон судалгаагаар NR-ийг нэмэлтээр хэрэглэх нь NAD+-ийн түвшинг нэмэгдүүлж, улмаар бодисын солилцоо, зүрх судас, мэдрэлийн системд үр өгөөжөө өгөх боломжтойг харуулсан.
"Хөгшрөлтийн эсрэг" гэсэн нэр томъёо нь муу рэп авдаг. Бид аль хэдийн хийгдэж байгаа зүйлийг зогсоохыг хичээж байгаа юм шиг эсвэл бид өөрсдийнхөө хайрлах ёстой хэсгүүдийг тэвэрч чадахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна. Гэвч бодит байдал бол хөгшрөлтийн үр нөлөөг харахаас өмнө арьсны доор бодисын солилцооны өөрчлөлтүүд үүсдэг. Эрүүл мэнддээ дотоод сэтгэлээсээ хандах нь бидний насжилтыг сайжруулахад хэрэгтэй зүйл байж болох юм.
Үнэн хэрэгтээ, хөгшрөлтийн нэг шинж тэмдэг нь "митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдал" гэж нэрлэгддэг үйл явц бөгөөд энэ нь бидний эсийн эрчим хүч, үр ашгийн ерөнхий алдагдалыг илэрхийлдэг. Энэ нь бидний хөгшрөлтийн нэг шалтгаан байж болох юм. Хэрэв митохондри нь бидний хөгшрөлтийн гол цөм бол тэдгээрийг аль болох урт хугацаанд ажиллуулах бүх арга замыг судлах нь зүйтэй.
Митохондрийн талаар олж мэдэх.
Бараг бүх эс дотор митохондри буюу "эсийн хүч чадал" гэж нэрлэгддэг хачирхалтай жижиг эрхтэнүүд байдаг. Эдгээр жижиг эрхтэнүүд нь бидний биед шаардлагатай энергийн 90% -ийг үйлдвэрлэх үүрэгтэй. Митохондри бол өнөөдөр бид бактери гэхээсээ илүү нарийн төвөгтэй амьтад болж оршин тогтнох шалтгаан юм.
Митохондри бидний эрүүл мэндэд ямар чухал болохыг бид тэр бүр мэддэггүй. Митохондриа эрүүл байлгах гол арга бол NAD+ (никотинамид аденины динуклеотид) хэмээх молекул юм. Бидний эсүүд байгалийн жамаараа NAD+ үүсгэдэг бөгөөд бид үүнийг өдрийн турш тасралтгүй ашигладаг.
Нас ахих тусам бидний NAD+ нийлүүлэлт буурч байгааг бид мэднэ. Судлаачид NAD+ нь бидний эсийг эрүүл байлгах түлхүүрийг агуулж болохыг ойлгосны дараа тэд үүнийг хамгийн сайн ашиглах арга замыг хайж эхлэв.
Ниацин ба ниацинамид гэсэн хоёр витамин NAD+-ийг нэмэгдүүлэх химийн процессыг эхлүүлдэг гэдгийг судлаачид аль хэдийн мэддэг болсон. Эдгээрийг 1930-аад онд В3 витамины дутагдлыг үхэлд хүргэж болзошгүй пеллагра эмчлэх зорилгоор нээсэн.
Ниацин нь 1950-иад оны үед холестролыг ихэсгэх эмчилгээ болсон. Гэсэн хэдий ч ниациныг өндөр тунгаар хэрэглэх нь заримдаа арьсыг цочроох, үзэмжгүй улайлт үүсгэдэг болохыг тогтоожээ.
Ниацинамид нь арьсны улайлт үүсгэдэггүй бөгөөд онолын хувьд ижил төрлийн ашиг тусыг өгдөг боловч сиртуин гэж нэрлэгддэг эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг чухал уургийн идэвхжилтийг саатуулдаг. Ниацинамид ч, ниацин ч судлаачдын найдаж байсан шиг үр дүнтэй байсангүй.
Хэдийгээр эдгээр хоёр витамин нь NAD+ прекурсорууд боловч тэдгээр нь хамгийн тохиромжтой шийдэл биш юм. Ниацины сөрөг нөлөө болон никотинамидын харьцангуй үр дүнтэй байдлын улмаас судлаачид NAD+-ийн түвшинг нэмэгдүүлэх хангалттай хэмжээний витамингүй хэвээр байна.
Никотинамидын рибозидын нээлт.
1940-өөд онд никотинамид рибозид гэж нэрлэгддэг В3 витамины өөр нэг хэлбэрийг мөөгөнцөрт илрүүлсэн. Гэвч 2000-аад оны эхэн үеэс эрдэмтэд энэхүү гурав дахь витамин болох В3 нь NAD+-ийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй хүний эрүүл мэндийг сайжруулах боломжийг олж харсан юм. 2004 онд Дартмут коллежийн судалгааны баг никотинамид рибозид нь витамин В3-ийн нэгэн адил NAD+-ийн урьдал бодис болохыг олж тогтоожээ.
Доктор Чарльз Бреннерээр ахлуулсан судалгааны баг никотинамид рибозид нь хулганад NAD+-ийг нэмэгдүүлж, үүний үр дүнд хулгана эрүүл мэндэд асар их ашиг тусыг мэдэрсэн болохыг тогтоожээ.
Хулганууд цусан дахь сахарын хэмжээ, холестерины хэмжээ сайжрахаас эхлээд мэдрэлийн гэмтлийг бууруулж, жин нэмэх эсэргүүцлийг харуулсан. Доктор Чарльз Бреннер эдгээр үр дүнг маш их урам зориг өгсөн тул никотинамид рибозидын хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг ойлгох дараагийн алхамыг хийсэн.
2014 онд доктор Бреннер никотинамид рибозидыг нэмэлт тэжээл болгон авсан анхны хүн болжээ. Үр дүн нь адилхан урам зоригтой. Харьцангуй үл мэдэгдэх В3 витамины хэлбэр нь түүний NAD+-ийн түвшинг аюулгүй, хурдан бөгөөд ямар ч сөрөг нөлөөгүйгээр ихээхэн нэмэгдүүлсэн.
Никотинамид рибозид нь өөр ямар ч витамин В3 хэрэглэдэггүй NAD+ үйлдвэрлэх өвөрмөц замыг ашигладаг.
Никотинамид рибозид нь эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг сиртуин уурагуудыг идэвхжүүлдэг. Биднийг нас ахих тусам эдгээр сиртуинууд илүү цагаар ажиллаж, эсийг хүчтэй байлгахад тусалдаг.
Нас ахих тусам эрүүл байх нь никотинамид рибозид шиг ирээдүйтэй витаминтай ч гэсэн нэг витамин шиг энгийн зүйл биш юм. Никотинамидын рибозидыг судалсан 100 гаруй судалгаа байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь NAD+ түвшин нэмэгдсэн нь хулганын бодисын солилцоо, булчингийн эрүүл мэндтэй холбоотой болохыг харуулж байна. Хулганад элэгний үйл ажиллагаа буурах, жин нэмэх, инсулины түвшин, тархины үйл ажиллагаа зэрэг насжилттай холбоотой бусад эрүүл мэндийн сорилтыг дэмжихэд NAD+-ийн гүйцэтгэх үүргийг ойлгох нэмэлт судалгаа үргэлжилж байна.
NAD гэж юу вэ?
NAD+ нь коэнзим I бөгөөд протоныг (илүү нарийвчлалтай бол устөрөгчийн ион) дамжуулдаг коэнзим бөгөөд эсийн бодисын солилцоо, энергийн синтез, ДНХ-ийн засвар зэрэг олон физиологийн үйл ажиллагаанд оролцдог. NAD+ нь Сиртуин уургийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл бөгөөд үүнийг эрдэмтэд "урт наслалтын хүчин зүйл" гэж нэрлэдэг. Ялангуяа гол теломеруудын уртыг хадгалж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, насыг уртасгаж чаддаг.
NAD+ нь генийн засварыг дэмжиж, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг. NAD+ нь эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, дархлааны тогтолцооны өвчнийг эсэргүүцдэг. NAD+ нь хромосомын тогтвортой байдлыг сайжруулж, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.
Эдгээр нь ферментийн хамгийн сайн найзууд бөгөөд таны биеийн бүх чухал үйл ажиллагаанд шаардлагатай энергийг эсийн түвшинд бий болгодог "эсийн машин" -ыг тэжээхэд тусалдаг.
NAD+ яагаад чухал вэ?
Эсийн энерги үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул таны биед NAD+ дутагдалтай байгаа нь биеийн ихэнх үйл ажиллагааг ашиггүй болгодог. NAD байхгүй бол таны уушиг хүчилтөрөгч авч чадахгүй, зүрх цусаа шахаж чадахгүй, тархины синапсууд ажиллахгүй.
NAD+ нь хэт их идэх, архины хэрэглээ, нойргүйдэл, хөдөлгөөнгүй байх зэрэг доромжлолын эсрэг эсийн хариу урвалыг зохицуулахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг сиртуин ба поли(ADP-рибоз) полимеразуудтай (PARPs) ажиллах замаар ДНХ-ийн засварыг дэмжиж, эсийн үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг. Ферментүүд.
NAD+ ба хөгшрөлт
2012 онд Шинэ Өмнөд Уэльсийн их сургуулийн Фармакологийн тэнхимийн багийн хийсэн судалгаагаар NAD бодисын солилцоо нь насжилттай холбоотой болохыг харуулсан. Судалгаанаас харахад хүний арьсны эд эс дэх NAD+-ийн түвшин 40-60 насны хооронд 50%-иар буурч, NAD+-ийн хомсдол нь хөгшрөлтийн үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна.
"Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь NAD+ түвшин болон насны хооронд хүчтэй сөрөг хамаарал ажиглагдсан" гэж судлаачид өгүүлжээ.
Нэмж дурдахад NAD нь эсийн амьсгал, ялангуяа митохондрид оролцдог бөгөөд митохондрийн ерөнхий эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдийн нэг болох митохондрийн үйл ажиллагааны доголдолд NAD-ийн оролцоог шинжлэх ухааны сонирхол ихтэй байдаг.
Сүүлийн жилүүдэд насжилттай холбоотой эдгээр үйл ажиллагааны бууралтыг шийдвэрлэхэд NAD-ийн үүрэг ролийг ойлгоход судалгаа анхаарлаа хандуулж байна.
Никотинамид Рибоз хлорид нь NAD+ түвшинг нэмэгдүүлдэг.
NR нь NAD-ийн урьдал зүйл бөгөөд энэ нь NAD+ молекулуудыг үүсгэдэг "барилгын материал" гэсэн үг юм. Энэ нь 2004 онд NAD+-ийн витамины урьдал бодисоор нээгдсэн нь NAD+ судалгааны хамгийн сүүлийн үеийн нээлтүүдийн нэг болсон юм.
NR нь байгалийн гаралтай витамин бөгөөд В3 витамины шинэ хэлбэр боловч нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхэд "эрүүл хөгшрөлтийн" витаминууд сөргөөр нөлөөлсөн. Энэ нь NAD-ийг нэмэгдүүлэх өндөр үр дүнтэй бөгөөд үүнийг эрүүл хөгшрөлтийн шийдлүүдийн хамгийн сэтгэл хөдөлгөм интервенцүүдийн нэг болгодог.
NR нь NAD+ түвшинг үр дүнтэй нэмэгдүүлэх боломжтой. Шинжлэх ухааны тайланд нийтлэгдсэн эмнэлзүйн туршилтаас үзэхэд NAD+-ийг хоёр долоо хоног хэрэглэсний дараа 50% хүртэл нэмэгдүүлсэн байна.
Хэдийгээр NR нэмэлт нь NAD+-ийн түвшинг нэмэгдүүлдэг нь эмнэлзүйн хувьд батлагдсан боловч бие даасан бүрэлдэхүүн хэсэг болох NAD+ нэмэлт нь тийм ч үр дүнтэй биш юм.
NAD+ нь маш том молекул бөгөөд эсэд шууд нэвтэрч чадахгүй. Үүний оронд таны бие эсийн мембраныг давахаас өмнө үүнийг жижиг хэсгүүдэд хуваах ёстой. Эдгээр хэсгүүдийг батерейны дотор дахин угсардаг.
Никотинамид рибозид (NR) ба никотинамид рибозидын хлорид (NRC) Энэ нь хоёулаа ниацин гэгддэг В3 витамины хэлбэр юм. Витамин В3 нь эрчим хүчний үйлдвэрлэл, ДНХ-ийн засвар, эсийн бодисын солилцоо зэрэг биеийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал тэжээллэг бодис юм. NR болон NRC хоёулаа эсийн энергийн үйлдвэрлэлийг зохицуулах, ДНХ-ийн засварыг дэмжих зэрэг олон төрлийн биологийн процесст оролцдог коэнзим болох никотинамид аденины динуклеотидын (NAD+) урьдал бодис юм.
Никотинамид рибозид (NR) нь хөгшрөлтийн эсрэг болон эрч хүчийг нэмэгдүүлэх шинж чанараараа олны анхаарлыг татсан В3 витамины нэг хэлбэр юм. Энэ нь зарим хүнсний бүтээгдэхүүнд бага хэмжээгээр агуулагддаг байгалийн гаралтай нэгдэл боловч хүнсний нэмэлт тэжээл болгон авах боломжтой. NR нь бие дэх NAD+ түвшинг нэмэгдүүлэх чадвартай гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь эргээд митохондрийн үйл ажиллагааг дэмжиж, эсийн энергийн үйлдвэрлэлийг сайжруулж, насжилттай холбоотой бууралтаас хамгаалдаг.
Нөгөө талаас никотинамид рибозидын хлорид (NRC) нь NR-ийн давсны хэлбэр бөгөөд ихэвчлэн хүнсний нэмэлт тэжээлд ашиглагддаг. NR-д хлорид нэмснээр NRC үүсдэг бөгөөд энэ нь нэгдлийн тогтвортой байдал, био хүртээмжийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Энэ нь NRC нь дан NR-ээс илүү биед шингэж, ашиглах чадвартай бөгөөд NAD+ түвшин болон эсийн үйл ажиллагаанд илүү тод нөлөө үзүүлдэг гэсэн үг юм.
NR болон NRC-ийн гол ялгаануудын нэг нь тэдгээрийн химийн бүтэц юм. NR нь энэ нэгдлийн үндсэн хэлбэр бөгөөд NRC нь хлорид нэмсэн өөрчлөгдсөн хувилбар юм. Энэхүү өөрчлөлт нь нэгдлийн уусах чанар, био хүртээмжийг нэмэгдүүлэх зорилготой бөгөөд үүнийг бие махбодид шингээж, хэрэглэхэд хялбар болгодог.
Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын хувьд NR болон NRC нь нэмэгдэх чадвартай тул ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг гэж үздэгNAD+түвшин. Эдгээр нөлөө нь митохондрийн үйл ажиллагааг сайжруулж, эрчим хүчний солилцоог сайжруулж, эсийн эрүүл мэндэд үзүүлэх боломжит дэмжлэг байж болно. Гэсэн хэдий ч NRC-ийг нэмэлт тэжээл болгон ашиглах нь илүү сайн шингээлт, ашиглалтын нэмэлт давуу талыг авчирч болох бөгөөд энэ нь дан NR-ийг хэрэглэхтэй харьцуулахад илүү тод үр дүнд хүргэж болзошгүй юм.
1. Эсийн эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг сайжруулна
-ийн хамгийн чухал давуу талуудын нэгникотинамид рибозидын хлорид эсийн эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг сайжруулахад түүний үүрэг юм. NR нь эсийн энергийн анхдагч валют болох аденозин трифосфатын (ATP) үйлдвэрлэлд үүрэг гүйцэтгэдэг коэнзим болох никотинамид аденины динуклеотидын (NAD+) урьдал бодис юм. амин чухал үүрэг. Нас ахих тусам NAD+ түвшин буурч, эсийн энергийн үйлдвэрлэл буурдаг. NR-ийг нэмэгдүүлснээр NAD+ түвшинг нөхөж, улмаар эсийн энергийн оновчтой солилцоог дэмжих боломжтой гэж үздэг.
2. Митохондрийн үйл ажиллагаа ба амьдрах хугацаа
Митохондри нь эсийн эрчим хүч үйлдвэрлэх, эсийн үйл явцыг зохицуулах үүрэгтэй. Никотинамид Рибосид хлорид нь шинэ митохондрийн биогенезийг дэмжиж, үр ашгийг нь нэмэгдүүлэх замаар митохондрийн үйл ажиллагааг дэмждэг болохыг судалгаа харуулж байна. Энэ нь нийт наслалт, эрүүл хөгшрөлтөд нөлөөлдөг бөгөөд сайн ажилладаг митохондри нь эсийн эрүүл мэнд, уян хатан чанарыг хадгалахад чухал үүрэгтэй.
3. Бодисын солилцооны эрүүл мэнд, жингийн менежмент
NAD+ нь коэнзим буюу нэмэлт молекул бөгөөд олон биологийн урвалд оролцдог. Сүүлийн үеийн судалгаагаар никотинамид рибозын нэмэлт тэжээл нь эрүүл дунд болон ахимаг насны хүмүүст NAD+ бодисын солилцоог үр дүнтэй идэвхжүүлдэг болохыг тогтоожээ. Оролцогчид NR нэмэлтийг сайн тэсвэрлэснээс гадна цусны даралт болон артерийн хөшүүн байдлыг бууруулахад тусалсан байж магадгүй юм. NAD+-ийн дутагдал нь хөгшрөлт болон олон өвчний нийтлэг гол шалтгаан болдог ба судалгаагаар NAD+-ийн түвшинг сэргээх нь эмчилгээний болон тэжээллэг чанарт асар их ач холбогдолтой болохыг харуулж байна.
NAD+-ийн түвшинг нэмэгдүүлснээр никотинамид рибоз нь бодисын солилцооны зохицуулалт, эрчим хүчний нөөц, ДНХ-ийн синтез болон биеийн бусад үйл ажиллагаанд тустай.
Нэмж дурдахад NR нэмэлт нь инсулины мэдрэмжийг сайжруулж, үрэвслийг бууруулж, бодисын солилцооны уян хатан байдлыг сайжруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр нөлөө нь жингээ хянаж, бодисын солилцооны ерөнхий байдлыг дэмжихийг хүсдэг хүмүүст онцгой ач тустай байж болох юм.
4. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа, тархины эрүүл мэнд
NAD+-ийн урьдал бодис болох никотинамид рибоз нь тархины эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалдаг бөгөөд энэ нь насжилттай холбоотой тархины өвчин үүсгэдэг. Тархины эсийн доторх NAD+ нь эсийг исэлдэлтийн стресс болон митохондрийн үйл ажиллагаа алдагдахаас хамгаалахад тусалдаг PGC-1-alpha уураг үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Судлаачид хулганад NAD+ дутагдал нь мэдрэлийн үрэвсэл, ДНХ-ийн гэмтэл, Альцгеймерийн өвчний мэдрэлийн эсийн доройтолд гол үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг тогтоожээ. Мөн туршилтын хоолойн судалгаагаар никотинамид рибозид нь Паркинсоны өвчтэй хүмүүсийн үүдэл эсэд NAD+-ийн түвшинг нэмэгдүүлж, митохондрийн үйл ажиллагааг эрс сайжруулсан байна.
Шинээр гарч ирж буй судалгаанууд нь никотинамид рибозидын хлоридын танин мэдэхүйн ашиг тусыг мөн харуулж байна. NAD+ нь мэдрэлийн мэдрэлийн дохиолол, ДНХ-ийн засвар, гэмтсэн уургийг зайлуулах зэрэг тархины эрүүл мэндтэй холбоотой олон төрлийн үйл явцад оролцдог. NAD+ түвшинг дэмжсэнээр NR нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хадгалахад тусалж, насжилттай холбоотой танин мэдэхүйн бууралтаас сэргийлж чадна.
5. Атлетикийн гүйцэтгэл ба сэргэлт
Европын шим тэжээлийн хольцын сэтгүүлд нийтлэгдсэн 2019 оны судалгаагаар никотинамид рибозыг хэрэглэх нь өндөр настнуудын бие бялдрын ур чадварыг сайжруулж, исэлдэлтийн стрессийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Судлаачид NR нэмэлт нь NAD + дутагдалтай хүмүүст ашигтай гэж дүгнэж, яагаад ахмад настнуудад залуу настнуудаас илүү үр дүнтэй болохыг тайлбарлав.
Тамирчид болон фитнесс сонирхогчид никотинамид рибозидын хлорид нь биеийн тамирын гүйцэтгэл, нөхөн сэргээхэд эерэгээр нөлөөлдөг гэдгийг мэдэх сонирхолтой байж магадгүй юм. NAD+ нь эрчим хүчний үйлдвэрлэл, булчингийн үйл ажиллагаанд оролцдог эсийн үйл явцыг зохицуулах гол үүрэг гүйцэтгэдэг. NAD+ түвшинг дэмжсэнээр NR нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, булчингийн нөхөн сэргэлтийг сайжруулж, биеийн тамирын ерөнхий гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.
Чанар ба цэвэр байдал
Никотинамид рибозидын хлоридын нунтаг худалдан авахдаа чанар, цэвэр байдлыг эрхэмлэх ёстой. Нэр хүндтэй компаниуд болон гуравдагч этгээдийн цэвэр байдал, хүч чадлыг шалгасан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Хамгийн сайн нь бүтээгдэхүүн нь бохирдуулагч, дүүргэгчээс ангид байх ёстой бөгөөд энэ нь таныг өндөр чанартай нэмэлт тэжээлээр хангаж өгөхийг баталгаажуулах болно.
Тун ба хэрэглээ
Никотинамид рибозидын хлоридын нунтагыг өдөр тутмын амьдралдаа оруулахын өмнө зөв тун ба хэрэглэх зааврыг ойлгох нь маш чухал юм. Илүү өндөр тун нь сайн үр дүнтэй байх албагүй бөгөөд сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул бага тунгаар эхэлж, шаардлагатай бол аажмаар нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Нэмж дурдахад, эрүүл мэндийн тодорхой зорилго, хэрэгцээнд тохирсон тунг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Боломжит ашиг тус ба анхаарах зүйлс
Никотинамид Рибосид хлоридын нунтаг нь эрчим хүчний түвшин, митохондрийн үйл ажиллагаа, эсийн эрүүл мэндийг дэмжих зэрэг боломжит ашиг тусаараа ихэвчлэн алдартай байдаг. Судалгаанаас үзэхэд энэ нь хөгшрөлт болон насжилттай холбоотой өвчинд нөлөөлдөг.
Аюулгүй байдал, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Аливаа нэмэлт тэжээлийн нэгэн адил аюулгүй байдлыг нэн тэргүүнд тавьж, болзошгүй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ойлгох нь чухал юм. Хэдийгээр никотинамид рибозидын хлорид нь ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэдэг боловч зарим хүмүүс ходоод гэдэсний таагүй байдал зэрэг бага зэргийн гаж нөлөөг мэдэрч болно. Нэмж дурдахад, хэрэв танд эрүүл мэндийн ямар нэгэн эмгэг байгаа эсвэл эм хэрэглэж байгаа бол энэ нэмэлтийг хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, энэ нь таны хувийн нөхцөл байдалд тохирсон эсэхийг шалгаарай.
Нэр хүндтэй ханган нийлүүлэгчийг сонго
Никотинамид Рибосид хлоридын нунтаг худалдан авахдаа чанар, ил тод байдал, хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийг нэн тэргүүнд тавьдаг нэр хүндтэй нийлүүлэгчийг сонгох нь чухал юм. Үйлдвэрлэлийн процесс, эх үүсвэр, гуравдагч талын туршилтын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгдөг компаниудыг хайж олоорой. Нэмж дурдахад найдвартай, найдвартай ханган нийлүүлэгчээс худалдан авалт хийж байгаа эсэхээ баталгаажуулахын тулд үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдлийг уншиж, итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас зөвлөмж авахыг бодоорой.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc нь 1992 оноос хойш хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний бизнес эрхэлж байгаа бөгөөд усан үзмийн үрийн хандыг боловсруулж, худалдаанд нэвтрүүлсэн Хятад дахь анхны компани юм.
30 жилийн туршлагатай, өндөр технологи, өндөр оновчтой R&D стратеги бүхий тус компани нь олон төрлийн өрсөлдөх чадвартай бүтээгдэхүүнийг боловсруулж, амьдралын шинжлэх ухааны нэмэлт, захиалгат синтез, үйлдвэрлэлийн үйлчилгээний шинэлэг компани болсон.
Үүнээс гадна Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc нь FDA-д бүртгэлтэй үйлдвэрлэгч юм. Компанийн R&D нөөц, үйлдвэрлэлийн хүчин чадал, аналитик хэрэгслүүд нь орчин үеийн, олон үйлдэлт бөгөөд миллиграммаас тонн хүртэлх хэмжээний химийн бодис үйлдвэрлэх боломжтой бөгөөд ISO 9001 стандарт, үйлдвэрлэлийн техникийн үзүүлэлтүүд GMP-тэй нийцдэг.
А: Никотинамид рибозидын хлоридын нунтаг гэж юу вэ?
Х: Никотинамид Рибосид хлоридын нунтаг нь эсийн энергийн үйлдвэрлэл, бодисын солилцоог дэмжих чадамжтайг нь судалсан В3 витамины нэг хэлбэр юм. Энэ нь ихэвчлэн ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихийн тулд хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг.
А: Никотинамидын рибозидын хлоридын нунтаг ямар ашиг тустай вэ?
Х: Никотинамид Рибосид хлоридын нунтаг нь митохондрийн үйл ажиллагааг дэмжих, эрүүл хөгшрөлтийг дэмжих, тэсвэр тэвчээр, бие бялдрын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх зэрэг давуу талтай. Энэ нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа болон эсийн ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихэд тусалдаг.
А: Би никотинамид рибозидын хлоридын нунтагыг хаанаас худалдаж авах вэ?
Х: Никотинамид Рибосид хлоридын нунтагыг янз бүрийн жижиглэн худалдаачид болон онлайн дэлгүүрүүдээс авах боломжтой. Энэ нэмэлтийг худалдан авахдаа чанар, аюулгүй байдлыг хангахын тулд найдвартай эх сурвалжийг сонгох нь чухал юм.
Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэлд зориулагдсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө гэж ойлгож болохгүй. Блогын нийтлэлийн зарим мэдээлэл нь интернетээс ирдэг бөгөөд мэргэжлийн бус байна. Энэ вэбсайт нь зөвхөн нийтлэлүүдийг ангилах, форматлах, засварлах үүрэгтэй. Нэмэлт мэдээлэл дамжуулах зорилго нь та түүний үзэл бодолтой санал нийлж байна гэсэн үг биш, эсвэл түүний агуулгын үнэн зөвийг баталгаажуулах гэсэн үг биш юм. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэх эсвэл эрүүл мэндийн дэглэмдээ өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 8-р сарын 14-ний хооронд
