Таны бизнест тохирсон хүнсний нэмэлт үйлдвэрлэгчийг сонгох нь таны салбарт амжилтанд хүрэхэд чухал нөлөө үзүүлэх чухал шийдвэр юм.Хүнсний нэмэлт үйлдвэрлэгчийг зөв сонгох нь тэдний нэр хүнд, гэрчилгээ, үйлдвэрлэлийн чадвар, туршлага, чанарын хяналтын үйл явц, үнэ, харилцаа холбоо зэргийг сайтар бодож үзэх шаардлагатай.Боломжит үйлдвэрлэгчдийг сайтар шалгаж, эдгээр хүчин зүйлсийг харгалзан үзсэнээр та бизнесээ өндөр өрсөлдөөнтэй хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний салбарт амжилтанд хүргэх үндэслэлтэй шийдвэр гаргаж чадна.
Өнөөгийн хурдацтай, эрэлт хэрэгцээтэй ертөнцөд эрүүл мэндээ хадгалах нь маш чухал юм.Бидний ихэнх нь тэнцвэртэй хооллож, эрүүл амьдралын хэв маягтай байхыг хичээдэг.Гэсэн хэдий ч бид хамгийн сайн санаатай байсан ч бидний бие хамгийн оновчтой ажиллахад шаардлагатай бүх чухал шим тэжээлийг авч чадахгүй байж магадгүй юм.Энд хүнсний нэмэлт тэжээлүүд орж ирдэг.
Хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь бидний өдөр тутмын хоолны дэглэм дэх шим тэжээлийн хэмжээг нэмэгдүүлэх эсвэл нөхөх зорилготой бүтээгдэхүүн юм.Эдгээр нэмэлтүүд нь витамин, эрдэс бодис, ургамал, фермент, амин хүчил болон бусад бодис зэрэг олон хэлбэртэй байж болно.Эдгээр нь эм, капсул, нунтаг, шингэн, тэр ч байтугай эрчим хүчний баар гэх мэт янз бүрийн хэлбэрээр ирдэг.
Хүнсний нэмэлтүүдийн гол зорилго нь бидний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг тодорхой шим тэжээл эсвэл био идэвхит нэгдлүүдийн төвлөрсөн эх үүсвэрийг хангах явдал юм.Эдгээр нэмэлт тэжээлүүд нь тэнцвэртэй хооллолтыг орлуулах зорилготой биш, харин бидний бие махбодид хоол хүнсээр дутагдаж болзошгүй шаардлагатай шим тэжээлийг авах боломжийг олгодог.
Хүнсний нэмэлт тэжээлийг болгоомжтой, мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор авах ёстой гэдгийг анхаарах нь чухал юм.Эдгээр нь олон ашиг тусыг өгөх боловч зохисгүй хэрэглээ эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.Нэмэлт тэжээл шаардлагатай эсэхийг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөж, одоо байгаа эрүүл мэндийн байдал, эмэнд саад болохгүй эсэхийг шалгах нь дээр.
Нэмж дурдахад, хүнсний нэмэлт тэжээлийг жороор олгодог эмээс өөрөөр зохицуулдаг гэдгийг санах нь чухал.Тиймээс аюулгүй байдал, үр дүнтэй байдлыг хангахын тулд гуравдагч этгээдийн туршилтанд хамрагдсан, үйлдвэрлэлийн сайн туршлагыг дагаж мөрдсөн нэр хүндтэй брэндийг сонгох нь чухал юм.
1. Онлайн судалгаа: Интернэт нь төрөл бүрийн нэмэлт үйлдвэрлэгчдийн мэдээллийг олоход урьд өмнө байгаагүй хялбар болгосон."Нэмэгдэл үйлдвэрлэгчид" эсвэл "хувийн шошготой нэмэлт үйлдвэрлэгч" гэх мэт түлхүүр үгсийг ашиглан энгийн хайлт хийж эхлээрэй.Энэ нь танд цаашид судлах боломжит үйлдвэрлэгчдийн жагсаалтыг өгөх болно.Тэдний вэбсайтыг үзэж, үйлчилгээнийхээ талаар мэдэж, шаардлагатай гэрчилгээ, туршлагатай эсэхийг шалгахад цаг гарга.
2. Зөвлөгөө авах: Салбарын бусад хүмүүстэй холбоо барьж, нэр хүндтэй нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдээс зөвлөгөө аваарай.Үүнд бусад бизнес эрхлэгчид, салбарын мэргэжилтнүүд эсвэл нэмэлт тэжээлтэй холбоотой онлайн нийгэмлэг, форумын гишүүд багтаж болно.Хувийн зөвлөмжүүд нь үйлдвэрлэгчийн найдвартай байдал, чанар, үйлчлүүлэгчдэд үзүүлэх үйлчилгээний талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгч чадна.
3. Үзэсгэлэн, бага хуралд оролцох: Аж үйлдвэрийн үзэсгэлэн, бага хурал нь нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчидтэй нүүр тулан уулзах сайхан боломж юм.Эдгээр арга хэмжээ нь үйлдвэрлэгчид, ханган нийлүүлэгчид болон бусад салбарын мэргэжилтнүүдийг нэгтгэдэг.Боломжит үйлдвэрлэгчидтэй холбоо тогтоох, хэрэгцээгээ ярилцах, тэдний бүтээгдэхүүний дээжийг авахын тулд эдгээр арга хэмжээг ашиглана уу.Мөн үйлдвэрлэлийн үйл явц, чанарын хяналтын арга хэмжээний талаар тодорхой асуулт асуух боломжийг танд олгоно.
4. Гэрчилгээ, лицензийг шалгах: Үйлдвэрлэгчийг эцэслэн батлахын өмнө түүний гэрчилгээ, лицензийг баталгаажуулсан байх ёстой.Бүтээгдэхүүнийхээ чанар, цэвэр байдал, тууштай байдлыг хангахын тулд үйлдвэрлэлийн сайн туршлага (GMP) -ийг дагаж мөрддөг үйлдвэрлэгчдийг хайж олоорой.NSF International, FDA-д бүртгэгдсэн, баталгаажсан органик гэх мэт гэрчилгээнүүд нь үйлдвэрлэлийн стандартыг дагаж мөрдөх үйлдвэрлэгчийн амлалтыг харуулдаг.
5. Дээж, туршилтын бүтээгдэхүүн хүсэх: Боломжит үйлдвэрлэгчдийн жагсаалтыг нарийсгасны дараа тэдгээрийн бүтээгдэхүүний дээжийг турших хүсэлт гарга.Энэ нь тэдний нэмэлт чанар, амт, ерөнхий үр нөлөөг үнэлэх боломжийг танд олгоно.Бизнес эрхлэгчийн хувьд та бүтээгдэхүүнээ үйлдвэрлэлийн стандартад нийцсэн, идэхэд аюулгүй байх үүрэгтэй гэдгийг санаарай.
6. Үйлдвэрлэгчийн чадавхи, уян хатан байдлыг анхаарч үзээрэй: Таны бодож буй борлуулагчдын үйлдвэрлэлийн чадавхийг үнэл.Тэд таны захиалгын хэмжээг хангаж чадах уу?Жорны тохируулга, сав баглаа боодлын сонголт, захиалгын эргэлтийн хугацаа зэрэгт тэдний уян хатан байдлыг үнэлэх нь бас чухал юм.Таны шаардлагад нийцсэн, бизнес тань өсөхийн хэрээр өргөжин тэлэх чадвартай үйлдвэрлэгч нь үнэ цэнэтэй түнш байх болно.
7. Хэрэглэгчийн санал хүсэлт, гэрчлэлийг хянан үзэх: Бусад бизнес эрхлэгчдийн тодорхой үйлдвэрлэгчтэй хийсэн туршлагыг илүү сайн ойлгохын тулд хэрэглэгчийн сэтгэгдэл, гэрчлэлийг уншина уу.Энэ нь тэдний нэр хүнд, найдвартай байдал, нийт хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийг тодорхойлоход тусална.Харилцаа холбоо, хариу үйлдэл, бүтээгдэхүүний чанар, хүргэх хугацааг дурьдсан тоймыг ажиглаарай.
8. Лавлагаа асуу: Үйлдвэрлэгчээс одоогийн болон өмнөх хэрэглэгчдийн лавлагааг асуухаас бүү эргэлз.Эдгээр хэрэглэгчидтэй шууд ярилцах нь тэдний үйлдвэрлэгчидтэй ажиллах туршлагыг илүү гүнзгий ойлгох болно.Бүтээгдэхүүний чанар, харилцаа холбоо, цаг тухайд нь хангасан байдал, тулгарч болзошгүй бэрхшээлүүд зэрэгт тэд хэр сэтгэл хангалуун байгааг асуухаа мартуузай.
9. Олон тооны үнийн санал авах: Жагсаалтаа цөөхөн үйлдвэрлэгчдэд нарийсгасны дараа тус бүрээс үнийн санал хүс.Нэмэлт хураамж эсвэл захиалгын хамгийн бага шаардлагыг багтаасан үнийг харьцуул.Гэсэн хэдий ч хамгийн хямд сонголт үргэлж хамгийн сайн байдаггүй гэдгийг санаарай.Эцсийн шийдвэрээ гаргахдаа үйлдвэрлэгчээс өгсөн нийт үнэ цэнэ, чанар, дэмжлэгийг анхаарч үзээрэй.
10. Ажлын сайн харилцааг бий болгох: Сонгосон үйлдвэрлэгчтэйгээ хүчтэй, харилцан ашигтай харилцаа тогтоох нь маш чухал юм.Тодорхой харилцаа холбоо, итгэлцэл, ил тод байдал нь амжилттай түншлэлийн гол хүчин зүйл юм.Үйлдвэрлэлийн үйл явц жигд явагдахын тулд өөрийн шаардлага, хүлээлт болон аливаа өөрчлөлтийг тогтмол мэдэгдээрэй.
Зөв нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчийг олоход багагүй цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдах боловч энэ нь урт хугацаанд үр өгөөжөө өгөх хөрөнгө оруулалт юм.Нарийвчилсан судалгаа хийж, гэрчилгээгээ баталгаажуулж, дээж авах хүсэлт гаргаж, хэрэглэгчийн санал хүсэлтийг харгалзан үзсэнээр та үндэслэлтэй шийдвэр гаргаж, өөрийн бизнесийн зорилго, үнэт зүйлд тохирсон үйлдвэрлэгчийг олох боломжтой.Хэрэглэгчдэд өндөр чанартай, аюулгүй, үр дүнтэй нэмэлт тэжээл өгөхийн тулд нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчтэй ажиллах нь чухал гэдгийг санаарай.
Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч компанийн чанарыг үнэлэхдээ хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол нэр хүндтэй байгууллагаас баталгаажуулсан эсэхийг шалгах явдал юм.NSF International, United States Pharmacopeia (USP) эсвэл ConsumerLab.com зэрэг гуравдагч этгээдийн байгууллагын гэрчилгээ нь тухайн компани чанарын тодорхой стандартыг хангаж байгааг илтгэнэ.Эдгээр гэрчилгээ нь компаниуд үйлдвэрлэлийн сайн туршлагыг (GMP) дагаж мөрдөж, бүтээгдэхүүнийхээ аюулгүй байдал, үр дүнтэй байдлыг баталгаажуулахын тулд тогтмол туршилтанд хамрагддаг.
Нэмж дурдахад компанийн нэр хүнд, амжилтыг судлах нь чухал юм.Танай компанийн бүтээгдэхүүнтэй холбоотой бусад хүмүүсийн туршлагыг олж мэдэхийн тулд хэрэглэгчийн сэтгэгдэл, гэрчлэлийг хайж олоорой.Нэр хүндтэй хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч компаниуд орц найрлага, эх сурвалж, үйлдвэрлэлийн үйл явцын талаар ил тод байдаг бөгөөд ихэвчлэн бүтээгдэхүүнийхээ талаар боловсролын эх сурвалжаар хангадаг.Тэд хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжийг нэн тэргүүнд тавьж, санал хүсэлт, асуудалд хариу өгдөг.
Өөр нэг анхаарах зүйл бол шошгололт, орцын эх үүсвэрийн ил тод байдал юм.Найдвартай хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг компаниуд бүтээгдэхүүндээ ашигласан найрлага, түүний дотор хүч чадал, тунгийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх ёстой.Ямар нэгэн харшил үүсгэгч байгаа эсэхийг тодорхой харуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоод тухайн бүтээгдэхүүн нь хувиргасан амьд организм, хиймэл өнгө, амт оруулагч, хадгалалтын бодис агуулаагүй эсэхийг анхаар.Найрлагадаа тогтвортой, хариуцлагатай ханддаг компаниуд ерөнхийдөө илүү найдвартай байдаг нь чанарт тууштай байдгаа харуулж байна.
Хэрэглэгчийн дэмжлэг, шинжлэх ухааны судалгаа нь хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч компанийн найдвартай байдлыг тодорхойлоход туслах нэмэлт хүчин зүйл юм.Сайн компани нь бүтээгдэхүүнийхээ талаар үнэн зөв, нотолгоонд суурилсан мэдээллээр хангаж чадах мэдлэгтэй хэрэглэгчдэд туслах ажилтнуудтай байх болно.Тэд нэмэлт тэжээлтэй холбоотой найрлага, боломжит харилцан үйлчлэл, эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар таны асуултанд хариулах боломжтой байх ёстой.
Шинжлэх ухааны судалгаа, эмнэлзүйн судалгаа нь хүнсний нэмэлтүүдийн үр нөлөө, аюулгүй байдлыг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Судалгаанд хөрөнгө оруулалт хийж, бүтээгдэхүүнийхээ нэхэмжлэлийг дэмждэг шинжлэх ухааны судалгааны лавлагаа өгдөг компаниудыг хайж олоорой.Энэ нь шинжлэх ухааны нотолгоогоор баталгаажсан өндөр чанартай нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх хүсэл зоригийг харуулж байна.
Нэмж дурдахад, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг компаниуд зохицуулах байгууллагаас тогтоосон журам, удирдамжийг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг анхаарч үзэх нь чухал юм.АНУ-д хүнсний нэмэлт тэжээлийг Хүнс, Эмийн Захиргаа (FDA) зохицуулдаг.Найдвартай компаниуд FDA-ийн дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, бүтээгдэхүүнээ хамгийн өндөр стандартад нийцүүлэхийн тулд сайн дурын үндсэн дээр нэмэлт туршилт хийдэг.
Юуны өмнө, шинэ нэмэлт тэжээл эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.Тэд таны хоол тэжээлийн тодорхой хэрэгцээг үнэлж, ямар нэмэлт тэжээл танд ашигтай болохыг тодорхойлж чадна.Нэмж дурдахад эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь нэр хүндтэй брэндүүдийг санал болгож, таны биед тохирсон тунг сонгоход тань туслах чадвартай байх ёстой.
Нэмэлт бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо анхаарах ёстой хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол бүтээгдэхүүний чанар юм.Өндөр чанартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг туршлагатай нэр хүндтэй компаниудын хийсэн нэмэлт тэжээлийг хайж олоорой.Сайн үйлдвэрлэлийн туршлага (GMP) болон гуравдагч талын туршилт зэрэг гэрчилгээг шалгах нь таны нэмэлт бүтээгдэхүүний чанар, аюулгүй байдлыг баталгаажуулж чадна.
Өөр нэг чухал зүйл бол найрлагын жагсаалт юм.Найрлагыг нь мэдэхийн тулд нэмэлт тэжээлийн шошгыг анхааралтай уншина уу.Байгалийн орц найрлагыг хайж, олон тооны хиймэл нэмэлт, дүүргэгч агуулсан нэмэлт тэжээлээс зайлсхий.Мөн найрлага бүрийн тунг шалгаж, таны хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангаж байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм.Хэрэв танд мэдэгдэж буй харшил, мэдрэмтгий байдал байгаа бол найрлагын жагсаалтад дурдсан харшил үүсгэгчийг хайж олох хэрэгтэй.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна нэмэлт хэлбэрийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.Зарим нэмэлтүүд нь шахмал, зарим нь капсул, зарим нь шингэн эсвэл нунтаг хэлбэрээр байдаг.Нэмэлт бэлдмэлийн хэлбэр нь биед хэр сайн шингэж, хэрэглэхэд тохиромжтой эсэхэд нөлөөлдөг.Нэмэлт маягтыг сонгохдоо өөрийн хувийн сонголт, шахмалыг залгих үед гарч болзошгүй асуудлуудыг анхаарч үзээрэй.
Дараа нь худалдаж авахыг хүсч буй брэндийн нэр хүндийг анхаарч үзээрэй.Сайн нэр хүндтэй, чанар, үр дүнтэй гэдгээрээ алдартай брэндүүдийг хайж олоорой.Онлайн тоймыг уншиж, хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг шалгах нь ижил нэмэлтийг хэрэглэж байсан бусад хүмүүсийн туршлагын талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгөх болно.Гэсэн хэдий ч хүн бүрийн бие махбодь өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь чухал бөгөөд нэг хүнд тохирсон зүйл нь нөгөө хүнд тохирох албагүй байж болно.
Худалдан авалт хийхдээ үнэ нь ихэвчлэн чухал хүчин зүйл болдог бөгөөд нэмэлтүүд нь үл хамаарах зүйл биш юм.Чанарыг алдагдуулахгүй байх нь чухал боловч таны сонгосон нэмэлт бүтээгдэхүүн таны төсөвт тохирсон эсэхийг шалгах нь чухал юм.Брэндүүдийн үнийг харьцуулж, хямдрал эсвэл бөөнөөр худалдан авах боломжтой хувилбаруудыг анхаарч үзээрэй.Гэсэн хэдий ч зардал нь цорын ганц шийдвэрлэх хүчин зүйл байх ёсгүй гэдгийг санаарай;чанар, боломжийн үнэ хоёрын тэнцвэрийг бий болгох нь маш чухал юм.
Myland нь 1992 оноос хойш хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний бизнес эрхэлж байгаа бөгөөд усан үзмийн үрийн хандыг боловсруулж, худалдаанд гаргасан анхны дотоодын компани юм.
Бид 30 жилийн туршлагатай, өндөр технологи, өндөр оновчтой R&D стратегиудад тулгуурлан, олон төрлийн өрсөлдөх чадвартай бүтээгдэхүүнийг боловсруулж, амьдралын шинжлэх ухааны нэмэлт, захиалгат синтез, үйлдвэрлэлийн үйлчилгээний шинэлэг компани болсон.Нэмж дурдахад тус компани нь FDA-д бүртгэгдсэн үйлдвэрлэгч бөгөөд тогтвортой чанар, тогтвортой өсөлтөөр хүний эрүүл мэндийг хангадаг.Олон төрлийн хүнсний нэмэлт тэжээл, эмийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж, нийлүүлдэг бөгөөд өөр ямар ч компани санал болгож чадахгүй бүтээгдэхүүнийг санал болгож байгаадаа бахархдаг.
Тус компани нь мөн жижиг молекул, биологийн түүхий эдийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн бөгөөд амьдралын шинжлэх ухааны судалгаа, хөгжлийг дэмжих иж бүрэн бүтээгдэхүүн, үйлчилгээгээр хангадаг бөгөөд зуу орчим цогц үйлдвэрлэлийн үйлчилгээний төсөл хэрэгжүүлдэг.
Тус компанийн R&D нөөцийн үйлдвэрлэлийн хүчин чадал, шинжилгээний багажууд нь орчин үеийн, олон үйлдэлт бөгөөд ISO 9001 стандарт болон GMP үйлдвэрлэлийн практикт нийцүүлэн миллиграмм-тонн хэмжээтэй химийн бодис үйлдвэрлэх чадвартай.Хими, биологийн чиглэлээр мэргэшсэн, анхны санаанаас эцсийн бүтээгдэхүүн хүртэл, хайгуулаас эхлээд GMP эсвэл тонн оврын үйлдвэрлэл хүртэл үйлдвэрлэлийн үйлчилгээтэй.Хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжид нийцсэн чанартай бүтээгдэхүүнээр хангах, өрсөлдөхүйц үнээр цаг тухайд нь хүргэх үүрэг хүлээсэн.
А: Үйлдвэрлэлийн сайн туршлага (GMP) гэж юу вэ?
Х: Үйлдвэрлэлийн зохистой дадал (GMP) нь хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийг аюулгүй, тууштай үйлдвэрлэх удирдамжийн багц юм.Эдгээр практикт чанарын хяналтын хатуу журмыг дагаж мөрдөх, мэргэшсэн боловсон хүчин ажиллуулах, бүтээгдэхүүний шошгыг зөв хийх, зохих бичиг баримтыг хөтлөх, ариун цэврийн болон засвар үйлчилгээний үр дүнтэй протоколуудыг хэрэгжүүлэх зэрэг орно.Хүнсний нэмэлт үйлдвэрлэгчийг сонгохдоо GMP стандартыг дагаж мөрдөх нь чухал.
Асуулт: Хүнсний нэмэлт тэжээлд хэрэглэдэг найрлагын чанарыг анхаарч үзэх нь яагаад чухал вэ?
Хариулт: Хүнсний нэмэлт тэжээлд хэрэглэгддэг орцын чанар нь аюулгүй байдал, үр дүнтэй байдалд шууд нөлөөлдөг.Нэр хүндтэй ханган нийлүүлэгчдээс гаргаж авсан өндөр чанартай орц найрлага нь нэмэлтүүд нь бохирдлоос ангид, шаардлагатай хүч чадлын түвшинд нийцэж, цэвэр, байгалийн гаралтай орц найрлагаар хийгдсэн байдаг.Дээд зэргийн чанартай орц найрлагыг ашиглахыг урьтал болгодог үйлдвэрлэгчийг сонгох нь таныг аюулгүй, үр дүнтэй хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэж байгаа эсэхийг баталгаажуулахад тусална.
Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь зөвхөн ерөнхий мэдээлэлд зориулагдсан бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө гэж ойлгож болохгүй.Блогын нийтлэлийн зарим мэдээлэл интернетээс ирдэг бөгөөд мэргэжлийн бус байна.Энэ вэбсайт нь зөвхөн нийтлэлүүдийг ангилах, форматлах, засварлах үүрэгтэй.Дэлгэрэнгүй мэдээлэл дамжуулах зорилго нь та түүний үзэл бодолтой санал нийлэх эсвэл түүний агуулгын үнэн зөвийг баталгаажуулах гэсэн үг биш юм.Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэх эсвэл эрүүл мэндийн дэглэмдээ өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлд.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 11-р сарын 01-ний өдөр
