Магни нь булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаа, цусан дахь сахарын зохицуулалт, ясны эрүүл мэнд зэрэг биеийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал эрдэс юм. Магнийг ногоон навчит ногоо, самар, үр тариа зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой ч олон...
Дэлгэрэнгүй уншина уу