7,8-Дигидроксифлавон нь ургамалд байдаг байгалийн гаралтай нэгдэл бөгөөд тархины үйл ажиллагаа болон ой санамжид үзүүлэх ашиг тусаараа ихээхэн анхаарал татсан. Энэхүү флавоны нэгдэл нь антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг шинж чанараараа алдартай флавоноид гэж нэрлэгддэг химийн бодисын ангилалд багтдаг. Судалгаагаар 7,8-дигидроксифлавон нь тархинд олон тооны эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан.
7,8-Дигидроксифлавон нь флавоноидын бүлэгт хамаарах хүчтэй бөгөөд олон талын үйлчилгээтэй нэгдэл юм. Флавоноидууд нь ургамалд өргөн тархсан байгалийн нэгдлүүд бөгөөд янз бүрийн биологийн процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. 7,8-дигидроксифлавоны гайхалтай шинж чанаруудын нэг нь бие махбод дахь уураг, ферментүүдтэй харилцан үйлчилж, зохицуулах чадвар бөгөөд энэ нь шинжлэх ухааны нийгэмлэгийн сонирхлыг ихээхэн татаж байна.
Судалгаагаар 7,8-дигидроксифлавон нэгдэл нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг болон мэдрэл хамгаалах шинж чанартай эрүүл мэндэд тустай болохыг харуулсан. Тэдгээрийн дотор 7,8-дигидроксифлавоны хүчтэй антиоксидант идэвхжил нь бие махбод дахь хортой чөлөөт радикалуудыг гадагшлуулж, исэлдэлтийн стресс нь эсийн гэмтэл, янз бүрийн өвчин үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог. 7,8-дигидроксифлавон дээр одоогоор хийгдсэн судалгаа нь урам зориг өгч байгаа ч 7,8-дигидроксифлавоныг хүний биед хэрэглэхэд үр нөлөө, аюулгүй байдлыг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Гэсэн хэдий ч энэхүү флавоноид нэгдэл нь ирээдүйд хоолны нэмэлт тэжээл эсвэл эмийн нэр дэвшигч болох ирээдүйтэй.
7,8-Дигидроксифлавон нь хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын хувьд сүүлийн жилүүдэд ихээхэн анхаарал татаж байгаа 7,8-DHF гэгддэг байгалийн гаралтай нэгдэл юм.
Энэхүү байгалийн гаралтай нэгдэл нь флавоноидын бүлэгт багтдаг бөгөөд Scutellaria baicalensis-ийн үндэс зэрэг олон төрлийн ургамалд байдаг.
1. Танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах
Судалгаагаар энэ нэгдэл нь TrkB агонистын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь тархинд TrkB рецепторуудыг идэвхжүүлдэг гэсэн үг юм. Эдгээр рецепторууд нь мэдрэлийн эсийн өсөлт, амьдрах чадварыг дэмжихээс гадна тархины дасан зохицох, өөрчлөгдөх чадвар болох синаптик уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй. TrkB рецепторуудыг идэвхжүүлснээр 7,8-дигидроксифлавон нь ой санамж, танин мэдэхүйг сайжруулдаг болох нь батлагдсан. Энэ нь Альцгеймерийн өвчин зэрэг мэдрэлийн эсийн доройтлын өвчнийг эмчлэх эмчилгээний боломжит бодис болгодог.
2. Сэтгэл гутралын эсрэг үйлчилгээтэй
TrkB рецепторуудыг идэвхжүүлснээр уг нэгдэл нь сэтгэл санааны зохицуулалтад оролцдог тархины хэсэг болох гиппокамп дахь шинэ мэдрэлийн эсүүдийн өсөлтийг дэмждэг. Амьтны загварын судалгаагаар 7,8-дигидроксифлавон нь сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулж, стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан. Эдгээр олдворууд нь энэхүү нэгдлийг уламжлалт антидепрессантуудын байгалийн хувилбар болгон ашиглаж болохыг харуулж байна.
3. Үрэвслийн эсрэг шинж чанар ба антиоксидант чадвар
7,8-Дигидроксифлавон нь чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй исэлдэлтийн стрессээс эсийг хамгаалахад тусалдаг хүчтэй антиоксидант юм. Энэхүү хамгаалалт нь архаг өвчний эрсдлийг бууруулж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг.
Тархины үрэвсэл нь Паркинсоны өвчин, олон төрлийн хатуурал зэрэг янз бүрийн мэдрэлийн өвчний хөгжил, явцыг дэмжихэд хувь нэмэр оруулдаг. Судалгаанаас харахад 7,8-DHF нь тархины үрэвслийг бууруулж, мэдрэлийн эсийн доройтлоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг үрэвслийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Үрэвслийг дэмжигч молекулуудын үйлдвэрлэлийг дарангуйлснаар уг нэгдэл нь шинж тэмдгийг бууруулж, эдгээр хүнд өвчний явцыг удаашруулах боломжтой.
4. Сэтгэл түгших эмгэгийг эмчлэх боломжтой
Амьтны судалгаагаар энэхүү нэгдэл нь айдас, түгшүүрийн хариу урвалд оролцдог тархины хэсэг болох амигдала дахь TrkB рецепторуудыг идэвхжүүлснээр түгшүүртэй төстэй зан үйлийг бууруулж чаддаг болохыг харуулсан. Эдгээр рецепторуудын үйл ажиллагааг зохицуулснаар 7,8-дигидроксифлавонууд нь уламжлалт түгшүүрийн эсрэг эмүүдтэй холбоотой гаж нөлөөгүйгээр түгшүүрийг зохицуулах байгалийн болон үр дүнтэй аргыг бий болгож чадна.
Хүнсний эх үүсвэрийг гүнзгий судлахаасаа өмнө 7,8-дигидроксифлавон гэж юу болохыг ойлгоё. Энэ нь флавоноидын ангилалд багтдаг байгалийн гаралтай флавоноид юм. Флавоноидууд нь эсийг хортой чөлөөт радикалуудаас хамгаалахад тусалдаг антиоксидант шинж чанараараа алдартай ургамлын гаралтай нэгдлүүд юм.
Одоо 7,8-дигидроксифлавон их хэмжээгээр агуулдаг зарим хүнсний бүтээгдэхүүнийг авч үзье.
1. Цитрус жимс
7,8-дигидроксифлавоны хамгийн сайн эх үүсвэрүүдийн нэг бол жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж, лайм зэрэг цитрусын жимс юм. Эдгээр жимс нь зөвхөн С аминдэмээр баялаг төдийгүй 7,8-дигидроксифлавон зэрэг олон төрлийн флавоноид агуулдаг.
2. Жимс
Нэрс, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, хар жимс зэрэг жимсгэнэ нь антиоксидант өндөр агууламжтайгаараа алдартай. Эдгээр амттай жимс нь 7,8-дигидроксифлавоны маш сайн эх үүсвэр бөгөөд эрүүл мэндэд хоёр дахин их ашиг тустай.
3. Хар шоколад
Шоколад сонирхогчдод зориулсан сайхан мэдээ! Хар шоколад, ялангуяа какаогийн агууламж өндөртэй шоколад нь 7,8-дигидроксифлавоноид их хэмжээгээр агуулдаг. Гэсэн хэдий ч бүрэн ашиг тусыг нь хүртэхийн тулд хамгийн бага хэмжээний элсэн чихэр нэмсэн сортуудыг сонгоорой.
4. Ногоон цай
Ногоон цай нь алдартай ундаа байхаас гадна 7,8-дигидроксифлавон зэрэг флавоноидоор баялаг юм. Ногоон цайг тогтмол уух нь антиоксидант хэрэглээг нэмэгдүүлж, ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжихэд тусалдаг.
5. Шар буурцаг
Хэрэв та 7,8-дигидроксифлавоны ургамлын гаралтай эх үүсвэр хайж байгаа бол шар буурцаг бол маш сайн сонголт юм. Эдгээр нь зөвхөн уураг ихтэй төдийгүй ашигтай шинж чанарт нь хувь нэмэр оруулдаг янз бүрийн флавоноид агуулдаг.
6. Ногоон навчит ногоо
Байцаа, бууцай, брокколи зэрэг хүнсний ногоо нь илчлэг багатай төдийгүй антиоксидантаар баялаг юм. Эдгээр навчит ногоонууд нь 7,8-дигидроксифлавон болон бусад чухал тэжээллэг бодисын маш сайн эх үүсвэр юм.
7. Улаан дарс
Баяр хүргэе! Улаан дарсыг дунд зэрэг уух нь 7,8-дигидроксифлавон агуулсан ресвератрол хэмээх флавоноид агуулдаг. Энэ нэгдэл нь улаан дарсыг дунд зэрэг хэрэглэхтэй холбоотой зүрх судасны ашиг тусыг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
Эдгээр хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулснаар 7,8-дигидроксифлавонтой холбоотой олон ашиг тусыг хүртэх боломжтой.
7,8-Дигидроксифлавон буюу DHF буюу байкалейн нь Scutellaria baicalensis-ийн үндэс зэрэг олон төрлийн ургамалд агуулагддаг байгалийн гаралтай флавоноид юм. Энэхүү нэгдэл нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, эмчилгээний шинж чанараараа сүүлийн жилүүдэд ихээхэн анхаарал татаж байна. Гэсэн хэдий ч аливаа бодисын аюулгүй байдлыг авч үзэхдээ шинжлэх ухааны нотолгоог судлах нь чухал юм. Тэгэхээр 7,8-дигидроксифлавон аюулгүй юу?
Аюулгүй байдлын хувьд 7,8-дигидроксифлавоныг хүний шууд хэрэглээний талаар хязгаарлагдмал судалгаа хийгдсэн. Тиймээс түүний аюулгүй байдлын талаар эцсийн дүгнэлт гаргах нь хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч амьтдын судалгаагаар түүний хоруу чанарын талаар үнэ цэнэтэй ойлголт өгсөн. Төрөл бүрийн амьтны загварууд нь харьцангуй өндөр тунгаар хэрэглэсэн ч DHF-ийг хэрэглэсний дараа мэдэгдэхүйц гаж нөлөө илрээгүй болохыг мэдээлсэн. Энэ нь 7,8-дигидроксифлавоныг ядаж судлагдсан параметрүүдийн хүрээнд сайн тэсвэрлэж болохыг харуулж байна.
Гэсэн хэдий ч зөвхөн амьтны судалгаанд үндэслэн дүгнэлт гаргахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Бодисын нөлөө нь төрөл зүйлийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаатай байж болох тул үр дүнг хүнд шилжүүлэхдээ болгоомжтой байх шаардлагатай. Цаашилбал, хүн дээр хийсэн урт хугацааны цогц судалгаа дутмаг байгаа нь түүний аюулгүй байдлын талаар тодорхой үнэлгээ хийхэд саад болж байна.
7,8-Дигидроксифлавон (7,8-DHF) нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын хувьд ихээхэн анхаарал татсан байгалийн гаралтай флавоноид боловч 7,8-DHF-ийг хэрэглэхдээ санал болгож буй тун болон зөвлөмжийг мэдэх нь маш чухал юм.
7,8-DHF-ийн тунгийн талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд учир нь тохиромжтой тун нь нас, жин, тодорхой эрүүл мэндийн байдлаас хамааран өөр өөр байж болно. Одоогийн судалгаагаар өдөрт 20-60 мг тунгийн янз бүрийн сонголтыг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр зөвлөмжүүд батлагдсан биш бөгөөд шинжлэх ухааны нотолгоо цуглуулах тусам өөрчлөгдөж болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
7,8-DHF хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа бүтээгдэхүүний аюулгүй байдал, үр нөлөөг хангахын тулд нэр хүндтэй, найдвартай үйлдвэрлэгчийг сонгох нь чухал юм. Хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг уншиж, гуравдагч этгээдийн лабораторийн шинжилгээг шалгах нь бүтээгдэхүүний найдвартай байдлыг тодорхойлоход тусалдаг. Эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөгөөг дагах нь маш чухал юм. Тэд таны өвчний түүх болон одоогийн эрүүл мэндийн байдалд үндэслэн хувь хүнд тохирсон зөвлөгөө өгөх боломжтой болно. Эрүүл мэндийн мэргэжилтний хяналтан дор хамгийн бага үр дүнтэй тунгаар эхэлж, шаардлагатай бол аажмаар нэмэгдүүлэхийг үргэлж зөвлөж байна.
7,8-DHF-ийг өдөр тутмын дэглэмдээ оруулахаасаа өмнө болзошгүй гаж нөлөө эсвэл эмийн харилцан үйлчлэлийн талаар мэдэж байх нь чухал юм. Хэдийгээр 7,8-DHF нь ерөнхийдөө сайн тэсвэрлэгддэг ч зарим хүмүүс ходоод гэдэсний замын бага зэргийн хямрал эсвэл харшлын урвал мэдэрч болзошгүй. Түүнчлэн, болзошгүй харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд одоо хэрэглэж байгаа аливаа эм, нэмэлт тэжээлийн талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ мэдэгдэхээ мартуузай. Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд аливаа нэмэлт тэжээлийг эрүүл мэндийн мэргэжилтний хяналтан дор уух ёстой гэдгийг санаарай.
А: 7,8-дигидроксифлавонор үйлчлэх хүртэл хэр хугацаа шаардагдах вэ?
А: 7,8-дигидроксифлавон (7,8-DHF)-ийн үйлчлэх хурд нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно. Шинжлэх ухааны судалгаагаар 7,8-DHF нь мэдрэлийн эсийн хүчин зүйлийн ялгаралтыг дэмжих, мэдрэлийн эсийг хамгаалах зэрэг янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан. Эдгээр нөлөө илрэх хугацаа нь нэгдлийн үйлчлэх хэлбэр болон зорилтот түвшингээс хамааран хэдэн цагаас хэдэн өдөр эсвэл бүр түүнээс ч удаан үргэлжилж болно.
Анхааруулга: Энэ нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө гэж үзэх ёсгүй. Ямар нэгэн нэмэлт тэжээл хэрэглэх эсвэл эрүүл мэндийн дэглэмээ өөрчлөхөөсөө өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй үргэлж зөвлөлдөөрэй.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 7-р сарын 4
