Магнийн ацетил таурат ба стресс хоорондын холбоо

Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс нь бидний өдөр тутмын амьдралын нийтлэг хэсэг болжээ. Ажлын эцсийн хугацаанаас эхлээд хувийн үүрэг хариуцлага хүртэл хэт их ачаалал, түгшүүртэй байх нь амархан байдаг. Стресстэй тэмцэх олон арга байдаг ч төдийлөн мэдэгддэггүй нэг шийдэл бол эдгээрийн хослол юм Магнийн ацетил таурат.Амралт, сэтгэл санааны байдал, нойрыг дэмжсэнээр энэхүү хүчирхэг хос нь таны стрессийн менежментийн хэрэгслийн үнэлж баршгүй нэмэлт хэрэгсэл болж чадна. Нөхөх.

Магни ба стрессийн түвшин хоорондын хамаарал

Судлаачид магни ба стресс хоёрын хоорондын уялдаа холбоог хэдэн арван жилийн өмнө анх анзаарсан. Стрессийн олон шинж тэмдэг болох ядаргаа, цочромтгой байдал, түгшүүр, толгой өвдөх, ходоодны хямрал зэрэг нь магнийн дутагдалтай хүмүүст тохиолддог ижил шинж тэмдэг юм.

Эрдэмтэд энэ холболтыг судалж үзэхэд энэ нь хоёр талаараа явагддаг болохыг олж мэдсэн: Биеийн стресст үзүүлэх хариу үйлдэл нь магни шээсэнд алдаж, улмаар магнийн дутагдалд хүргэдэг.

Магнийн түвшин бага байгаа нь хүнийг стрессийн нөлөөнд илүү мэдрэмтгий болгож улмаар адреналин, кортизол зэрэг стрессийн гормоны ялгаралтыг нэмэгдүүлж, магнийн түвшин өндөр хэвээр байвал хор хөнөөл учруулдаг.

Энэ нь харгис мөчлөгийг бий болгодог. Магнийн түвшин бага байх нь стрессийн үр нөлөөг улам хүндрүүлдэг тул энэ нь магнийн түвшинг бууруулж, хүмүүсийг стресст өртөмтгий болгодог гэх мэт.

Нөгөөтэйгүүр, магнийн хэмжээг зохих түвшинд байлгах нь стресс болон бусад нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Магни нь эерэг сэтгэл хөдлөл, тайван байдлын мэдрэмжтэй нягт холбоотой нейротрансмиттер болох серотонины синтезийн чухал кофактор юм. Ихэнх антидепрессантууд ба анксиолитикууд нь дор хаяж хэсэгчлэн серотонины мэдрэлийн дамжуулалтыг зохицуулдаг.

Мөн магни нь бөөрний дээд булчирхайн стресс гормоны кортизолын ялгаралтыг саатуулдаг.

Магни нь булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаа, эрчим хүчний үйлдвэрлэл, стрессийн гормоны зохицуулалт зэрэг бие махбод дахь 300 гаруй биохимийн урвалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал эрдэс юм. Нөгөө талаас магнийн ацетил таурат нь амин хүчлийн таурины дериватив бөгөөд тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай.

Эдгээр хоёр нэгдлүүдийг нэгтгэснээр стресс болон түүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөлөлтэй тэмцэхэд тусалдаг хүчирхэг синергетикийг бий болгодог. Магнийн ацетил таурат нь тайвшруулах үйл ажиллагааг дэмжиж, кортизол зэрэг стрессийн гормоны үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Энэ нь сэтгэл санааг тайвшруулж, стрессийн хүчин зүйлсийг тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Стресстэй холбоотой шинж тэмдгүүд, сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй хүмүүс ихэвчлэн цусан дахь магнийн агууламж багатай байдаг. Эмнэлзүйн судалгааны дараагийн шинжилгээнд стрессийн шинжилгээнд хамрагдагсдын 44 орчим хувь нь магнийн дутагдалтай болох нь тогтоогджээ.

Эмнэлзүйн өмнөх судалгаагаар магнийн ацетил таурат хэмээх магнийн өвөрмөц хэлбэр нь тархины эдэд магнийн түвшинг бусад магнийн хэлбэрээс илүү үр дүнтэй нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Магнийн ацетил тауратыг саяхан сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой, хоол хүнснээс хангалттай магни авч чаддаггүй эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн гурван мөчлөгт туршиж үзсэн. Судлаачид магнийн ацетил тауратыг өдөрт хоёр удаа нэмэлтээр уусан эмэгтэйчүүд мэдрэлийн ядаргаа, түгшүүр, цочромтгой байдал, толгой өвдөх, ядрах, сэтгэлийн хямрал зэрэг стрессийн шинж тэмдгүүдийн оноо сайжирч байгааг олж мэдэв.

Тархинд чиглэсэн өвөрмөц магни

Эрдэмтэд магнийн тусгай хэлбэрийг нээсэн бөгөөд хэрэглээ нь тархинд магнийн хэмжээг хурдан нэмэгдүүлдэг. Магнийн ацетил таурат нь магнийн амин хүчилтэй хавсарсан нэг хэлбэр юм. Энэ хослол нь магнийн цус-тархины саадыг даван туулахад хялбар болгодог. Судалгаанаас үзэхэд магнийн энэ хэлбэр нь туршиж үзсэн бусад магнийн хэлбэрээс илүү тархинд амархан шингэдэг болохыг тогтоожээ. Нэгэн судалгаагаар хархуудад магнийн ацетил таурат эсвэл магни, магнийн сульфат, магнийн ислийн хоёр түгээмэл хэлбэрийг өгсөн.

Магнийн ацетил тауратыг эмчилсэн бүлэгт тархины эд, цусан дахь магнийн хэмжээ 8 цагийн дараа мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн байна. Өөр нэг эмнэлзүйн өмнөх судалгаагаар магнийн ацетил тауратыг магнийн бусад дөрвөн хэлбэртэй харьцуулсан: магнийн треонат, магнийн исэл, магнийн цитрат, магнийн малат. Үүний нэгэн адил, магнийн ацетил тауратаар эмчилсэн бүлгийн тархины магнийн түвшин хяналтын бүлэг эсвэл бусад магнийн шинжилгээнд хамрагдсан хүмүүсийнхээс хамаагүй өндөр байв. Мөн судалгаагаар магнийн ацетил таурат нь мэрэгч амьтдын айдас түгшүүрийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Магнийн энэ хэлбэр нь хүний ​​​​эрт үеийн судалгаагаар ч бас ирээдүйтэй болохыг харуулсан.

Стресс, түгшүүрийг тайл

Архаг стресс нь зүрх судасны өвчин, таргалалт, түгшүүр, сэтгэл гутрал болон бусад олон өвчинтэй холбоотой байдаг. Стресс болон бие дэх магнийн хоорондох хүчтэй холбоо нь судлаачдын сонирхлыг татсан. Магнийн бага түвшин нь стресс болон түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Магнийн нэг өвөрмөц хэлбэр болох магнийн ацетил таурат нь тархины магнийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд бусад хэлбэрээс илүү сайн байдаг.

Нэг хүний ​​судалгаагаар 385 мг ууж байнаМагнийн ацетил тауратӨдөрт хоёр удаа сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, толгой өвдөх, ядрах, сэтгэлийн хямрал зэрэг стресстэй төстэй PMS-ийн шинж тэмдгүүдийг бууруулсан. Архаг стресс нь маш их хор хөнөөл учруулж, зүрх судасны өвчин, таргалалт болон бусад өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Стресс болон бие дэх магнийн түвшин хоорондын хүчтэй холбоо нь судлаачдын сонирхлыг татсан. Магнийн Ацетил Таурат хэмээх тусгай хэлбэр нь магнийн био хүртээмжийг сайжруулдаг бөгөөд энэ чухал эрдэсийн тархины түвшинг нэмэгдүүлэхэд бусад магнийн хэлбэрээс илүү үр дүнтэй байдаг нь тогтоогджээ.

Магнийн ач холбогдол

Магни нь хүний ​​биед зайлшгүй шаардлагатай эрдэс юм. Энэ нь ихэнх бодисын солилцоо, биохимийн үйл явцад оролцдог бөгөөд 300 гаруй ферментийн урвалд кофактор ("туслах молекул") болдог. Магни бага байх нь зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, ясны сийрэгжилт, сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг эрүүл мэндийн олон асуудалтай холбоотой байдаг. Магнийн хэмжээ нь ихэнх хүмүүсийн төсөөлж байснаас илүү түгээмэл байдаг. АНУ-ын эрэгтэйчүүдийн 64%, эмэгтэйчүүдийн 67% нь хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний магни хэрэглэдэггүй гэсэн тооцоо бий. 71-ээс дээш насны хүмүүсийн 80 гаруй хувь нь хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний магни авч чаддаггүй.

Илүү дордуулахын тулд хэт их натри, хэт их архи, кофеин, зарим эм (хүчиллэг рефлюксийг эмчлэх протоны шахуурга дарангуйлагч гэх мэт) нь бие дэх магнийн хэмжээг улам бүр бууруулдаг.

Магнийн бэлдмэлийг хэрхэн сонгох вэ

Магнийн нэмэлтийг сонгох, хэрэглэх нь таны хоолны дэглэмээр аль хэдийн хэрэглэж буй магнийн хэмжээ болон нэмэлт тэжээл шаардлагатай байж болох шалтгаанд үндэслэсэн байх ёстой. Хэр их уух нь таны нас, хүйсээс хамаарна. Магни нь ясны эрүүл мэндийг дэмждэг тул 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан олон төрлийн амин дэмийн чухал хэсэг юм.

АНУ-д олон хүн, ялангуяа 70-аас дээш насны эрэгтэйчүүд болон өсвөр насныхан хоол хүнснээсээ хангалттай магни авч чаддаггүй гэж Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс мэдэгдэв. Нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь таны санал болгож буй өдөр тутмын хэрэглээг хангахад тусална, ялангуяа та хоолны дэглэмээ өөрчлөх боломжгүй бол. Магни нь өтгөн хатах, цээж хорсох, хоол боловсруулах эрхтний хямрал зэрэг зарим өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Эдгээр зорилгоор олон төрлийн бэлдмэл байдаг бөгөөд аль нь хамгийн тохиромжтойг эм зүйч эсвэл эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Магнийн нэмэлтүүд нь стресс, түгшүүрийг тайлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тусалдаг гэж олон хүмүүс үздэг. Эдгээр шалтгааны улмаас магни хэрэглэх нь танд ашигтай эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc нь өндөр чанартай, өндөр цэвэршилттэй магнийн ацетил таурат нунтаг нийлүүлдэг FDA-д бүртгэлтэй үйлдвэрлэгч юм.

Suzhou Myland Pharm-д бид дээд зэргийн чанартай бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн үнээр хүргэхийг зорьж байна. Манай Магнийн Ацетил Таурат нунтаг нь цэвэр байдал, хүч чадлыг сайтар шалгасан тул та итгэж болохуйц өндөр чанартай нэмэлтийг авах болно. Та эсийн эрүүл мэндийг дэмжих, дархлаагаа сайжруулах эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай магнийн ацетил таурат нунтаг нь төгс сонголт юм.

Suzhou Myland Pharm нь 30 жилийн туршлагатай, өндөр технологи, өндөр оновчтой судалгаа, хөгжлийн стратегиудад тулгуурлан, олон төрлийн өрсөлдөх чадвартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж, амьдралын шинжлэх ухааны нэмэлт, захиалгат синтез, үйлдвэрлэлийн үйлчилгээний шинэлэг компани болсон.

Нэмж дурдахад Suzhou Myland Pharm нь FDA-д бүртгэлтэй үйлдвэрлэгч юм. Компанийн R&D нөөц, үйлдвэрлэлийн хүчин чадал, аналитик хэрэгслүүд нь орчин үеийн, олон үйлдэлт бөгөөд миллиграммаас тонн хүртэлх хэмжээний химийн бодис үйлдвэрлэх боломжтой бөгөөд ISO 9001 стандарт, үйлдвэрлэлийн техникийн үзүүлэлтүүд GMP-тэй нийцдэг.