Магнийн ацетил таурат ба стрессийн хоорондын холбоо

Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд стресс бидний өдөр тутмын амьдралын нийтлэг хэсэг болсон. Ажлын хугацаанаас эхлээд хувийн үүрэг хариуцлага хүртэл хэт ачаалалтай, түгшүүртэй санагдах нь амархан байдаг. Стрессийг зохицуулах олон арга байдаг ч бага мэдэгддэг нэг шийдэл бол дараах хослол юм. Магнийн ацетил таурат.Энэхүү хүчирхэг хослол нь амралт, сэтгэл санаа, нойрыг дэмжсэнээр таны стресс менежментийн хэрэгслийн хэрэгсэлд үнэлж баршгүй нэмэлт болж чадна. Нөхөн сэргээх.

Магни ба стрессийн түвшин хоорондын хамаарал

Судлаачид магни болон стрессийн хоорондын холбоог хэдэн арван жилийн өмнө анх анзаарсан. Стрессийн түгээмэл мэдээлэгдсэн олон шинж тэмдэг болох ядаргаа, цочромтгой байдал, түгшүүр, толгой өвдөх, ходоодны хямрал зэрэг нь магнийн дутагдалтай хүмүүст түгээмэл тохиолддог шинж тэмдгүүдтэй ижил байдаг.

Эрдэмтэд энэ холбоог судлахдаа энэ нь хоёр талтай болохыг тогтоожээ: Бие махбодийн стресст үзүүлэх хариу үйлдэл нь шээсэнд магни алдагдаж, цаг хугацааны явцад магнийн дутагдалд хүргэдэг.

Магнийн түвшин бага байх нь хүнийг стрессийн нөлөөнд илүү өртөмтгий болгож, улмаар адреналин, кортизол зэрэг стрессийн дааврын ялгаралтыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд хэрэв магнийн түвшин өндөр хэвээр байвал хортой байж болно.

Энэ нь харгис тойрог үүсгэдэг. Магнийн түвшин бага байх нь стрессийн нөлөөг улам хүндрүүлдэг тул магнийн түвшинг улам бууруулж, хүмүүсийг стрессийн нөлөөнд илүү өртөмтгий болгодог гэх мэт.

Нөгөөтэйгүүр, магнийн хангалттай түвшинг хадгалах нь стресс болон бусад нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Магни нь эерэг сэтгэл хөдлөл, тайван байдлын мэдрэмжтэй нягт холбоотой мэдрэлийн дамжуулагч болох серотонины нийлэгжилтэд чухал кофактор юм. Ихэнх антидепрессант болон анксиолитик эмүүд нь серотонины мэдрэлийн дамжуулалтыг зохицуулах замаар дор хаяж хэсэгчлэн ажилладаг.

Магни нь мөн бөөрний дээд булчирхайн стрессийн даавар кортизолын ялгаралтыг дарангуйлдаг.

Магни нь булчин болон мэдрэлийн үйл ажиллагаа, энерги үйлдвэрлэх, стрессийн дааврын зохицуулалт зэрэг бие махбодид явагддаг 300 гаруй биохимийн урвалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал эрдэс бодис юм. Нөгөөтэйгүүр, магни ацетил таурат нь амин хүчлийн таурины дериватив бөгөөд тайвшруулах болон анксиолитик үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай.

Эдгээр хоёр нэгдлийг нэгтгэх үед стресс болон түүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөтэй тэмцэхэд тусалдаг хүчирхэг синерги үүсгэдэг. Магни ацетил таурат нь тайвшралыг дэмжиж, кортизол зэрэг стрессийн дааврын үйлдвэрлэлийг бууруулснаар үйлчилдэг. Энэ нь оюун ухааныг тайвшруулж, стрессийн хүчин зүйлүүдэд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Стресстэй холбоотой шинж тэмдэг, сэтгэл гутрал, түгшүүртэй хүмүүсийн цусан дахь магнийн түвшин ихэвчлэн бага байдаг. Эмнэлзүйн судалгааны дараагийн шинжилгээгээр стрессийн шинжилгээнд хамрагдсан оролцогчдын ойролцоогоор 44% нь магнийн дутагдалтай байсан нь тогтоогджээ.

Эмнэлзүйн өмнөх судалгаагаар Магни Ацетил Таурат хэмээх магнийн тодорхой хэлбэр нь тархины эд дэх магнийн түвшинг бусад магнийн хэлбэрүүдээс илүү үр дүнтэйгээр нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Магни Ацетил Тауратыг саяхан хоол хүнснээс хангалттай магни авдаггүй сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжтэй эмэгтэйчүүдэд гурван сарын тэмдгийн мөчлөгт туршиж үзсэн. Судлаачид өдөрт хоёр удаа Магни Ацетил Тауратаар нэмэлт тэжээл өгсөн эмэгтэйчүүдэд мэдрэл, түгшүүр, цочромтгой байдал, толгой өвдөх, ядрах, сэтгэл гутрал зэрэг стрессийн шинж тэмдгийн оноо сайжирсан болохыг тогтоожээ.

Тархинд чиглэсэн өвөрмөц магни

Эрдэмтэд тархинд магнийн түвшинг хурдан нэмэгдүүлэх боломжтой магнийн тусгай хэлбэрийг нээжээ. Магни ацетил таурат нь амин хүчлийн тауринтай хосолсон магнийн нэг хэлбэр юм. Энэхүү хослол нь магни нь цус-тархины саадыг нэвтлэхэд хялбар болгодог. Судалгаагаар магнийн энэ хэлбэр нь бусад магнийн хэлбэрүүдээс илүү тархинд шингэдэг болохыг тогтоожээ. Нэгэн судалгаагаар харханд магни ацетил таурат эсвэл магнийн хоёр түгээмэл хэлбэр болох магнийн сульфат, магнийн исэл өгсөн.

Магни ацетил тауратаар эмчилсэн бүлэгт тархины эд болон цусан дахь магнийн түвшин 8 цагийн дараа мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн. Өөр нэг клиникийн өмнөх судалгаагаар магни ацетил тауратыг магнийн бусад дөрвөн түгээмэл хэлбэр болох магни треонат, магнийн исэл, магнийн цитрат, магнийн малаттай харьцуулсан. Үүнтэй адилаар магни ацетил тауратаар эмчилсэн бүлгийн тархины магнийн түвшин хяналтын бүлэг эсвэл бусад магнийн шинжилгээний хэлбэрээс хамаагүй өндөр байсан. Судалгаагаар мөн магни ацетил таурат нь мэрэгч амьтдын түгшүүрийн маркерыг бууруулахтай холбоотой болохыг тогтоожээ. Магнигийн энэ хэлбэр нь хүмүүст хийсэн эрт үеийн судалгаанд мөн ирээдүйтэй болохыг харуулсан.

Стресс болон түгшүүрийг намдаана

Архаг стресс нь зүрх судасны өвчин, таргалалт, түгшүүр, сэтгэл гутрал болон бусадтай холбоотой байдаг. Бие махбод дахь стресс ба магнийн хоорондын хүчтэй холбоо нь судлаачдын сонирхлыг татсан. Магнийн бага түвшин нь стресс болон түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөнд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. Магнийн нэг тодорхой хэлбэр болох магнийн ацетил таурат нь тархины магнийн түвшинг нэмэгдүүлэхдээ бусад хэлбэрээс илүү сайн болохыг тогтоожээ.

Хүний нэгэн судалгаагаар 385 мг уусанМагнийн ацетил тауратӨдөрт хоёр удаа уух нь стресстэй төстэй PMS-ийн шинж тэмдгүүдийг, түүний дотор түгшүүр, цочромтгой байдал, толгой өвдөх, ядрах, сэтгэл гутралыг бууруулдаг. Архаг стресс нь зүрх судасны өвчин, таргалалт болон бусад өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг маш хортой байж болно. Стресс болон бие махбод дахь магнийн түвшин хоёрын хоорондох хүчтэй холбоо нь судлаачдын сонирхлыг татсан. Магни ацетил таурат хэмээх магнийн тусгай хэлбэр нь магнийн биоидэвхийг сайжруулдаг бөгөөд бусад төрлийн магнитай харьцуулахад энэхүү чухал эрдэс бодисын тархины түвшинг нэмэгдүүлэхэд илүү үр дүнтэй болох нь тогтоогджээ.

Магнийн ач холбогдол

Магни нь хүний ​​биед чухал ач холбогдолтой эрдэс бодис юм. Энэ нь бодисын солилцоо, биохимийн ихэнх гол процессуудад оролцдог бөгөөд 300 гаруй өөр ферментийн урвалд кофактор ("туслах молекул") болж үйлчилдэг. Магни бага байх нь зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, ясны сийрэгжилт, сэтгэл гутрал, түгшүүр зэрэг олон эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой байдаг. Магнийн хэмжээ хангалтгүй байх нь ихэнх хүмүүсийн бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. АНУ-д эрэгтэйчүүдийн 64%, эмэгтэйчүүдийн 67% нь хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний магни хэрэглэдэггүй гэж тооцоолж байна. 71-ээс дээш насны хүмүүсийн 80 гаруй хувь нь хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний магни авдаггүй.

Нөхцөл байдлыг улам дордуулж, хэт их натри, хэт их архи, кофеин, зарим эм (хүчил рефлюксийн протоны шахуургын дарангуйлагч зэрэг) нь бие дэх магнийн түвшинг улам бүр бууруулдаг.

Магнийн нэмэлт тэжээлийг хэрхэн сонгох вэ

Магнийн нэмэлт тэжээлийг сонгох, хэрэглэх нь таны хоол хүнсээр дамжуулан аль хэдийн хэрэглэж буй магнийн хэмжээ болон нэмэлт тэжээл шаардлагатай байж болох шалтгаануудаас хамаарна. Хэр их хэмжээгээр хэрэглэх нь таны нас, хүйсээс хамаарна. Магни нь 50-иас дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан мультивитамины чухал хэсэг бөгөөд ясны эрүүл мэндийг дэмждэг.

АНУ-ын Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгээс мэдээлснээр, АНУ-д олон хүн, ялангуяа 70-аас дээш насны эрчүүд болон өсвөр насныхан хоол хүнснээсээ хангалттай хэмжээний магни авч чаддаггүй байна. Нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь өдөр тутмын хэрэглээгээ хангахад тусалдаг, ялангуяа хоолны дэглэмээ өөрчилж чадахгүй бол. Магни нь өтгөн хатах, цээж хорсох, хоол боловсруулах эрхтний хямрал зэрэг тодорхой өвчний үед тусалдаг. Эдгээр зорилгоор олон төрлийн бэлдмэл байдаг бөгөөд та аль нь танд хамгийн тохиромжтойг эм зүйч эсвэл эмчтэйгээ ярилцаж болно.

Олон хүн магнийн нэмэлт тэжээл нь стресс, түгшүүрийг тайлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тусалдаг гэж үздэг. Эдгээр шалтгааны улмаас магни уух нь танд ашигтай эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. нь FDA-д бүртгэлтэй үйлдвэрлэгч бөгөөд өндөр чанартай, өндөр цэвэршилттэй магнийн ацетил тауратын нунтаг нийлүүлдэг.

Suzhou Myland Pharm компанид бид хамгийн өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн үнээр нийлүүлэхийг зорьдог. Манай магнийн ацетил тауратын нунтаг нь цэвэршилт болон үр нөлөөг нарийн шалгадаг тул танд итгэж болох өндөр чанартай нэмэлт тэжээл авах боломжийг олгодог. Та эсийн эрүүл мэндийг дэмжих, дархлааны системээ сайжруулах эсвэл ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай магнийн ацетил тауратын нунтаг бол төгс сонголт юм.

30 жилийн туршлагатай, өндөр технологи, өндөр оновчтой судалгаа, хөгжүүлэлтийн стратегиудад тулгуурлан Suzhou Myland Pharm нь өрсөлдөх чадвартай олон төрлийн бүтээгдэхүүн боловсруулж, амьдралын шинжлэх ухааны нэмэлт тэжээл, захиалгат синтез, үйлдвэрлэлийн үйлчилгээний шинэлэг компани болсон.

Үүнээс гадна, Suzhou Myland Pharm нь FDA-д бүртгэлтэй үйлдвэрлэгч юм. Тус компанийн судалгаа, хөгжүүлэлтийн нөөц, үйлдвэрлэлийн байгууламж, аналитик багаж хэрэгсэл нь орчин үеийн, олон үйлдэлт бөгөөд миллиграммаас тонн хүртэлх хэмжээний химийн бодис үйлдвэрлэх боломжтой бөгөөд ISO 9001 стандарт болон үйлдвэрлэлийн үзүүлэлт GMP-ийг дагаж мөрддөг.