-
Коэнзим Q10: Энэ нь ерөнхий эрүүл мэндийг хэрхэн дэмждэг
Коэнзим Q10 нь витаминтай төстэй бодис бөгөөд бидний эсийн энерги үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Биеийн бүх эд эсэд, төрөл бүрийн хоолонд бага хэмжээгээр ч байгалиасаа тохиолддог. Коэнзим Q10 нь бидний эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай, ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Тархины манангаас оюун санааны тунгалаг байдал хүртэл: ноотропик эмүүд хэрхэн туслах вэ?
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд тодорхой байдал, анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бүтээмж, амжилтанд чухал ач холбогдолтой юм. Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь тархины манантай тэмцэж, анхаарлаа төвлөрүүлж, чухал нарийн ширийн зүйлийг мартдаг. Эндээс ноотропик эмүүд гарч ирдэг. Ноотропик, мөн к...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Хөгшрөлтийн эсрэг антиоксидантуудын үүрэг: тэдгээрийг амьдралын хэв маягтаа хэрхэн оруулах вэ
Антиоксидантууд нь бидний эсийг чөлөөт радикалуудын исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг нэгдлүүд юм. Чөлөөт радикалууд нь бодисын солилцооны үйл явц, бохирдол, тамхины утаа зэрэг гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр бидний биед байгалийн жамаар үүсдэг тогтворгүй молекулууд юм. Хэрвээ орхисон бол...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Кальцийн L-треонат: Хүчтэй ясанд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл
Кальци нь бидний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис боловч ясыг бэхжүүлэх, бэхжүүлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм. Кальцийн дутагдал нь ясыг сулруулж, хугарал, ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Кальцийн L-треонат би...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Магни L-Threonate таны өдөр тутмын амьдралд дутагдаж байгаа элемент мөн үү?
Эрүүл мэндээ оновчтой байлгахын тулд бид хоол хүнсэндээ зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодисын ач холбогдлыг үл тоомсорлодог. Ийм эрдсийн нэг бол биеийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг магни юм. Магни нь эрчим хүч үйлдвэрлэх, булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаанд оролцдог,...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
6-Парадол: Бодисын солилцоог хурдасгах байгалийн гаралтай орц
Жингээ хасах, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд олон хүмүүс бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх арга замыг байнга хайж байдаг. Өндөр метаболизм нь илчлэгийг илүү үр дүнтэй шатаах, эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. 6-Парадол бол сүүлийн үед олны анхаарлыг татсан нэгэн...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Үрэвслээс мэдрэлийн хамгаалалт хүртэл: Палмитойлетаноламидын олон талт байдлыг ойлгох
Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс эрүүл мэнддээ илүү анхаардаг болж, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг оновчтой эрэлхийлэхийн тулд бид олон янзын өвчнийг байгалийн аргаар шийдвэрлэх арга замыг эрэлхийлдэг. Сүүлийн жилүүдэд олны анхаарлыг татсан нэг ирээдүйтэй нэмэлт бол пальмитойлетаноламид (П...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Холин ба тархины эрүүл мэнд: Энэхүү чухал тэжээл нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд оюуны дээд амжилтад хүрэх нь улам бүр чухал болж байна. Та шалгалтандаа умбаж буй оюутан ч бай, ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлэхийг эрмэлздэг мэргэжилтэн ч бай, эсвэл танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хадгалахыг эрмэлздэг өндөр настан ч бай...Дэлгэрэнгүй уншина уу
