-
Бербериний хүчийг ашиглах нь: Таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруул
Эрүүл мэндийг сахин хамгаалахад байгаль бидэнд тоо томшгүй олон эрдэнэсийг санал болгодог бөгөөд тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц шинж чанар, ашиг тустай байдаг.Ийм далд эрдэнийн нэг бол эрүүл мэндийг дэмжих гайхалтай шинж чанараараа алдартай олон төрлийн ургамалд агуулагддаг берберин юм....Цааш унших -
Эрүүл мэндийг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай нэмэлтүүд: Таны эрүүл мэндийг сайжруулах 5 нэмэлт тэжээл
Өнөөгийн хурдацтай, эрэлт хэрэгцээтэй ертөнцөд эрүүл мэндээ оновчтой байлгах нь хэцүү байж болно.Завгүй амьдралын хэв маяг нь биднийг ядарч туйлдсан, стресст оруулж, шаардлагатай шим тэжээлээр дутагддаг.Эндээс нэмэлт тэжээлүүд орж ирдэг. Эдгээр тохиромжтой эрүүл мэндийг сайжруулагч нь танд нэмэлт дэмжлэг үзүүлдэг...Цааш унших -
Ниацин: Эрчим хүч үйлдвэрлэх, бодисын солилцоонд чухал амин дэм
Шаардлагатай шим тэжээлийн салбарт витаминууд нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг оновчтой байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Ихэнхдээ үл тоомсорлодог ийм чухал витаминуудын нэг бол ниацин буюу В3 витамин юм.Ниацин нь арьсыг эрүүл байлгах чадвараараа алдартай ч ...Цааш унших -
Альцгеймерээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар тархины эрүүл мэндийг дэмжих
Альцгеймерийн өвчин бол дэлхий даяар сая сая хүмүүст нөлөөлдөг тархины дегенератив өвчин юм.Энэхүү аймшигт өвчнийг эмчлэх эм одоогоор байхгүй байгаа тул урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах нь чухал юм.Альцгеймерийн өвчний хөгжилд генетик чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ч ...Цааш унших -
Допамины цаад шинжлэх ухаан: Энэ нь таны тархи, зан төлөвт хэрхэн нөлөөлдөг
Допамин бол тархины урамшуулал, таашаал авах төвүүдэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гайхалтай нейротрансмиттер юм.Ихэнхдээ "сайхан мэдрэмж төрүүлэх" химийн бодис гэж нэрлэгддэг энэ бодис нь бидний сэтгэл санааны ерөнхий байдалд нөлөөлдөг физиологи, сэтгэл зүйн янз бүрийн үйл явцыг хариуцдаг...Цааш унших -
Танин мэдэхүйн үйл ажиллагаагаа сайжруул: Ноотропикийн таван гэр бүл
Өнөөгийн хурдацтай, өрсөлдөөнт ертөнцөд олон хүмүүс танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах арга замыг хайж байгаа бөгөөд ноотропик эм нь ихэнх хүмүүсийн бай болсон."Ухаалаг эм" гэгддэг ноотропикс нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг.санах ой, анхаарал, бүтээлч байдал зэрэг бодисууд....Цааш унших -
Urolithin A ба Urolithin B-ийн заавар: Таны мэдэх ёстой бүх зүйл
Сүүлийн жилүүдэд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг байгалийн нэгдлүүдийг сонирхож байна.Urolithin A ба urolithin B нь зарим жимс, самарнаас олддог эллагитаннинаас гаргаж авсан байгалийн хоёр нэгдэл юм.Тэдний үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, ...Цааш унших -
Таны мэдэх ёстой магнийн эрүүл мэндийн гол ашиг тус
Магни нь бидний бие зөв ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис боловч ихэнхдээ үүнийг үл тоомсорлодог.Энэ нь эрчим хүчний үйлдвэрлэл, булчингийн агшилт, мэдрэлийн үйл ажиллагаа, цусны даралтыг зохицуулах зэрэг биеийн олон үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Тиймээс би...Цааш унших