-
Хөгшрөлтийн эсрэг антиоксидантуудын үүрэг: тэдгээрийг амьдралын хэв маягтаа хэрхэн оруулах вэ
Антиоксидантууд нь бидний эсийг чөлөөт радикалуудын исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг нэгдлүүд юм.Чөлөөт радикалууд нь бодисын солилцооны үйл явц, бохирдол, тамхины утаа зэрэг гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр бидний биед байгалийн жамаар үүсдэг тогтворгүй молекулууд юм.Хэрвээ орхисон бол...Цааш унших -
Кальцийн L-треонат: Хүчтэй ясанд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл
Кальци нь бидний эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис боловч ясыг бэхжүүлэх, бэхжүүлэхэд онцгой ач холбогдолтой юм.Кальцийн дутагдал нь ясыг сулруулж, хугарал, ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.Кальцийн L-треонат би...Цааш унших -
Магни L-Threonate таны өдөр тутмын амьдралд дутагдаж байгаа элемент мөн үү?
Эрүүл мэндээ оновчтой байлгахын тулд бид хоол хүнсэндээ зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодисын ач холбогдлыг үл тоомсорлодог.Ийм эрдсийн нэг бол биеийн янз бүрийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг магни юм.Магни нь эрчим хүч үйлдвэрлэх, булчин, мэдрэлийн үйл ажиллагаанд оролцдог,...Цааш унших -
6-Парадол: Бодисын солилцоог хурдасгах байгалийн гаралтай орц
Жингээ хасах, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд олон хүмүүс бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх арга замыг байнга хайж байдаг.Өндөр метаболизм нь илчлэгийг илүү үр дүнтэй шатаах, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.6-Парадол бол сүүлийн үед олны анхаарлыг татсан нэгэн...Цааш унших -
Үрэвслээс мэдрэлийн хамгаалалт хүртэл: Палмитойлетаноламидын олон талт байдлыг ойлгох
Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс эрүүл мэнддээ илүү анхаардаг болж, эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг оновчтой эрэлхийлэхийн тулд бид янз бүрийн өвчнийг эмчлэх байгалийн шийдлийг эрэлхийлдэг.Сүүлийн жилүүдэд олны анхаарлыг татсан нэг ирээдүйтэй нэмэлт бол пальмитойлетаноламид (П...Цааш унших -
Холин ба тархины эрүүл мэнд: Энэхүү чухал тэжээл нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд оюуны гүйцэтгэлийн оргилд хүрэх нь улам бүр чухал болж байна.Та шалгалтандаа умбаж буй оюутан ч бай, ажлын бүтээмжийг нэмэгдүүлэхийг эрмэлздэг мэргэжилтэн ч бай, эсвэл танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг хадгалахыг эрмэлздэг өндөр настан ч бай...Цааш унших -
Цитиколин ба анхаарлаа төвлөрүүлэх: Таны оюун санааны тодорхой байдлыг сайжруулах
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд бид өдөр бүр маш их мэдээлэл хүлээн авах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь биднээс мэдээллийг боловсруулж, олж авахын тулд хатуу тархитай байхыг шаарддаг боловч нас ахих тусам тархины үйл ажиллагаа аажмаар буурч, тодорхой шим тэжээл шаардлагатай байдаг. тархийг сайжруулах...Цааш унших -
Нефирацетамын эрүүл мэндийн боломжит ашиг тус: Гүнзгий дүн шинжилгээ
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд бидний шинэ мэдээллийг санах, сурах чадвар нь бидний хувийн болон мэргэжлийн амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Та чухал шалгалтанд бэлдэж байгаа, ажил мэргэжлээр ахих гэж байгаа эсвэл ерөнхий сэтгэн бодох чадвараа сайжруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран...Цааш унших