-
Спермидин: Танд хэрэгтэй байгалийн гаралтай хөгшрөлтийн эсрэг нэмэлт бүтээгдэхүүн
Хүн бүрийн адил бид хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд аажмаар бие махбодид илэрч эхэлдэг - үрчлээ үүсэх, эрч хүч буурах, ерөнхий эрүүл мэнд муудах. Бид хөгшрөлтийн үйл явцыг зогсоож чадахгүй ч үүнийг удаашруулж, залуу төрхийг удаан хадгалах аргууд байдаг. Үүнийг хийх нэг арга бол...Дэлгэрэнгүй унших -
Бизнесийнхээ хэрэгцээнд тохирсон хоолны нэмэлт тэжээлийн үйлдвэрлэгчийг хэрхэн сонгох вэ
Танай бизнест тохирох хүнсний нэмэлт тэжээл үйлдвэрлэгчийг сонгох нь салбартаа амжилтанд тань мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх чухал шийдвэр юм. Зөв хүнсний нэмэлт тэжээл үйлдвэрлэгчийг сонгохын тулд тэдний нэр хүнд, баталгаажсан...Дэлгэрэнгүй унших -
Кетон Эфирийн Нэмэлтүүдийн Хүч: Кетоген Хоолны Тэмдэглэлээ Сайжруулах нь
Сүүлийн жилүүдэд кетоген хоолны дэглэм нь жин хасах, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах чадвараараа алдартай болсон. Энэхүү нүүрс ус багатай, өөх тос ихтэй хоолны дэглэм нь бие махбодийг кетоз гэж нэрлэгддэг бодисын солилцооны төлөвт оруулдаг. Кетозын үед бие махбодь нүүрс усны оронд өөх тосыг түлш болгон шатаадаг...Дэлгэрэнгүй унших -
Таны мэдэх ёстой задийн гайхалтай эрүүл мэндийн ашиг тус
Задь нь зөвхөн олон төрлийн хоолны амттануудад хэрэглэгддэг алдартай амтлагч төдийгүй олон зууны турш хүлээн зөвшөөрөгдөж, хэрэглэгдэж ирсэн гайхалтай эрүүл мэндийн ашиг тустай. Халуун орны мөнх ногоон модны задийн үрнээс гаргаж авсан энэхүү анхилуун үнэртэй амтлагч нь зөвхөн амттай төдийгүй...Дэлгэрэнгүй унших -
Алтан гагнуур: Стресс тайлах, оюун санааны тодорхой байдлыг сэргээх байгалийн гаралтай адаптоген
Хурдацтай хэмнэлтэй орчин үеийн амьдралд эрүүл мэндээ сайн байлгах нь сэтгэл хангалуун амьдрахад чухал үүрэгтэй. Зах зээл нь нэмэлт тэжээлээр дүүрэн байгаа ч бидний эрүүл мэндийг үнэхээр сайжруулдаг байгалийн гаралтай шийдлийг олох нь хэцүү байж болно. Rhodiola rosea үндэсний ханднаас өөр зүйл хайх хэрэггүй...Дэлгэрэнгүй унших -
Магнийн таны сайн сайхан байдалд гүйцэтгэх үүрэг ба үүнийг байгалийн аргаар хэрхэн авах вэ
Эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд бид бие махбодийн чадавхийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг янз бүрийн нэгдлүүд болон молекулуудтай байнга тулгардаг. Байгалийн гаралтай нуклеозид болох аденозин нь улам бүр анхаарал татаж буй ийм молекулуудын нэг юм...Дэлгэрэнгүй унших -
Аденозин нь зүрх судасны эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ: Таны мэдэх ёстой зүйлс
Эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд бид бие махбодийн чадавхийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг янз бүрийн нэгдлүүд болон молекулуудтай байнга тулгардаг. Байгалийн гаралтай нуклеозид болох аденозин нь улам бүр анхаарал татаж буй ийм молекулуудын нэг юм...Дэлгэрэнгүй унших -
Тамирчдын гүйцэтгэл болон зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулахад таурины үүрэг
Таурин бол бидний биед байгалийн жамаар үүсдэг амин хүчил бөгөөд зарим хоол хүнсэнд агуулагддаг. Таурин нь тамирчдын амжилтыг сайжруулж, зүрхний эрүүл мэндийг дэмжихэд олон талт үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь булчингийн ядаргааг бууруулж, кальцийн түвшинг зохицуулж, эрсдэлийг бууруулдаг...Дэлгэрэнгүй унших -
Зүрхэнд эрүүл хооллолт эхлүүлэх энгийн алхамууд
Зүрхний эрүүл мэндийг хадгалах нь ерөнхий эрүүл мэндэд чухал гэдгийг бид бүгд мэднэ. Зүрхэнд тустай хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулах нь зүрх судасны эрүүл мэндийг оновчтой болгох чухал алхам юм. Бие махбодоо тэжээх зөв шим тэжээлийг сонгосноор та зүрхний өвчний эрсдэлийг бууруулж чадна...Дэлгэрэнгүй унших -
Бие махбодоо хоргүйжүүлэхийн ач холбогдол ба энэ нь таны эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулах вэ
Өнөөгийн хурдацтай хөгжиж буй орчин үеийн ертөнцөд бид байнга бохирдуулагч бодис, стресс, эрүүл бус амьдралын хэв маягийн сонголтуудаар бөмбөгдүүлж байдаг бөгөөд энэ нь бидний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Энэ бол хоргүйжүүлэх арга хэмжээ авах ёстой газар юм. Хоргүйжүүлэх нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, ...Дэлгэрэнгүй унших -
Эрүүл хооллолт дахь нэг ханаагүй өөх тосны үүргийг судлах нь
Ханаагүй өөх тос нь эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тустай бөгөөд эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн чухал хэсэг болох эрүүл өөх тос юм. Эдгээр нь муу холестерины түвшинг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, үрэвслийг бууруулах, жинг дэмжих замаар зүрхний эрүүл мэндийг дэмждэг...Дэлгэрэнгүй унших -
Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмийн жорууд: Эрүүл амьдралын хэв маягт зориулсан хялбар бөгөөд амттай хоолнууд
Сүүлийн жилүүдэд Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм нь эрүүл мэндэд олон талын ашиг тустай тул өргөн хүрээний анхаарал татаж байна. Энэхүү хоолны дэглэм нь Грек, Итали, Испани зэрэг Газар дундын тэнгистэй хиллэдэг орнуудын уламжлалт хооллолтын хэв маягаас санаа авсан. Энэ нь шинэхэн жимс идэхийг чухалчилдаг...Дэлгэрэнгүй унших -
Артериосклерозоос урьдчилан сэргийлэх нь: Эрүүл зүрхний амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд
Амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтүүд нь артериосклерозоос урьдчилан сэргийлэх, зүрхийг эрүүл байлгахад чухал нөлөө үзүүлдэг гэдгийг та мэдэх үү? Артерийн хатуурал гэж нэрлэгддэг артериосклероз нь артерийн хананд товруу хуримтлагдаж, цус алдалтыг хязгаарлах үед үүсдэг...Дэлгэрэнгүй унших -
Сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг намдаахад хоолны дэглэм ба дасгал хөдөлгөөний үүргийг судлах нь
Сэтгэл гутрал нь хүний амьдралд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг нийтлэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн өвчин юм. Сэтгэл гутралын гол шалтгаан, шинж тэмдгийг ойлгох нь эрт илрүүлэх, зохих эмчилгээ хийхэд чухал ач холбогдолтой. Сэтгэл гутралын яг тодорхой шалтгаанууд одоо хүртэл тодорхойгүй байгаа ч ...Дэлгэрэнгүй унших -
Хөгшрөлтийг байгалийн аргаар удаашруул: Өдөр тутмын хэвшилдээ оруулах хөгшрөлтийн эсрэг нэмэлт тэжээлүүд
Бид хөгшрөх тусам бие махбодь маань янз бүрийн өөрчлөлтөд ордог. Арьс маань уян хатан чанараа алдаж, үрчлээ үүсч, эрч хүчний түвшин буурч эхэлдэг. Бид цагийг бүрэн зогсоож чадахгүй ч хөгшрөлтийн үйл явцыг байгалийн жамаар удаашруулах аргууд байдаг. Үүнийг хийх нэг үр дүнтэй арга ...Дэлгэрэнгүй унших
